Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
9
12 km
1:10:00 05:50 p/km Laza futás |
23. hét
30 km
2:53:00 |
|
10
|
11
6 km
30:00 05:00 p/km Bgyarmat futópálya |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
6 km
0:30:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 36 km | 3:23:00 |
12 km |
1:13:00 |
| Összesen | 4 | 36 km | 3:23:00 |
12 km | 1:13:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 464 km | 41:21:57 |
16.5 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 53 | 471 km | 44:04:57 |
16.500 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
