Kormánytáska edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
4.86 km
39:12 08:04 p/km Normál futás |
3
4.11 km
26:29 06:27 p/km Normál futás |
4
21.24 km
4:06:39 11:37 p/km Hegyi túra |
5
|
1. hét
31.46 km
6:50:05
8.97 km
1:05:41 |
|
6
8.79 km
28:31 03:15 p/km Normál tekerés |
7
5.98 km
20:25 03:25 p/km Normál tekerés
6.19 km
21:12 03:25 p/km Normál tekerés
7.28 km
24:54 03:25 p/km Normál tekerés
5.85 km
19:21 03:18 p/km Normál tekerés
2.36 km
08:07 03:26 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
36.45 km
2:02:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.97 km | 1:05:41 |
4.86 km |
0:39:12 |
|
Bringázás
|
6 | 36.45 km | 2:02:30 |
8.79 km |
0:28:31 |
|
Túra
|
1 | 21.24 km | 4:06:39 |
21.24 km |
4:06:39 |
| Összesen | 9 | 66.66 km | 7:14:50 |
21.24 km | 4:06:39 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.97 km | 1:05:41 |
4.86 km |
0:39:12 |
|
Bringázás
|
6 | 36.45 km | 2:02:30 |
8.79 km |
0:28:31 |
|
Túra
|
1 | 21.24 km | 4:06:39 |
21.24 km |
4:06:39 |
| Összesen | 10 | 66.66 km | 7:50:11 |
21.240 km | 4:06:39 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
