Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kormánytáska edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Bringázás 5.26 km 18:34 03:32 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.53 km 24:44 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 22:40 03:54 p/km Normál tekerés	1 Túra 13.88 km 2:44:24 11:51 p/km Hegyi túra	2 Túra 17.57 km 3:41:23 12:36 p/km Hegyi túra Túra 12.86 km 2:45:22 12:52 p/km Hegyi túra	3 Túra 7.04 km 2:43:45 23:16 p/km Hegyi túra Túra 2.94 km 47:31 16:10 p/km Hegyi túra	44. hét 3 bringázás 18.59 km 1:05:58 5 túra 54.29 km 12:42:25
4	5 Bringázás 4.78 km 15:36 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 6.15 km 21:20 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 4.27 km 16:04 03:46 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Túra 8.83 km 1:57:04 13:15 p/km Hegyi túra Túra 7.28 km 2:52:31 23:42 p/km Hegyi túra	10	45. hét 3 bringázás 15.2 km 0:53:00 2 túra 16.11 km 4:49:35
11 Túra 1.72 km 24:31 14:15 p/km Séta	12 Túra 12.02 km 5:49:50 29:06 p/km Hegyi túra	13 Túra 8.39 km 3:57:10 28:16 p/km Hegyi túra	14	15 Túra 8.85 km 2:38:34 17:55 p/km Hegyi túra	16	17 Túra 4.09 km 1:05:28 16:00 p/km Séta	46. hét 5 túra 35.07 km 13:55:33
18	19 Túra 1.98 km 26:23 13:19 p/km Séta	20	21 Bringázás 6.32 km 21:57 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 6.63 km 25:22 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.38 km 15:29 03:32 p/km Normál tekerés	22 Jóga 34:44 Jógázás	23 Túra 7.24 km 1:28:54 12:17 p/km Séta Túra 3.44 km 43:33 12:40 p/km Séta	24 Túra 7.14 km 1:33:22 13:05 p/km Hegyi túra	47. hét 4 túra 19.8 km 4:12:12 3 bringázás 17.33 km 1:02:48 1 jóga 0:34:44
25 Bringázás 6.44 km 22:33 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 21:39 04:03 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.57 km 1:02:30 11:13 p/km Séta Bringázás 6.52 km 28:31 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 13.55 km 42:13 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.8 km 19:12 04:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.35 km 10:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 07:33 04:00 p/km Normál tekerés Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 4.05 km 15:41 03:52 p/km Normál tekerés Jóga 40:24 Jógázás	28 Bringázás 6.54 km 25:08 03:51 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.26 km 21:16 03:24 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.88 km 49:29 07:12 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	1 Túra 3.39 km 50:31 14:54 p/km Séta Görkori 7.48 km 32:23 04:20 p/km Laza korizás	48. hét 10 bringázás 58.74 km 3:34:35 2 túra 8.96 km 1:53:01 2 egyéb 0:11:08 1 jóga 0:40:24 1 futás 6.88 km 0:49:29 1 görkori 7.48 km 0:32:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.88 km	0:49:29	6.88 km	0:49:29
Bringázás	16	91.27 km	5:30:23	13.55 km	0:42:13
Túra	17	130.84 km	36:42:15	17.57 km	5:49:50
Jóga	2	-	1:15:08	-	0:40:24
Egyéb	2	-	0:11:08	-	0:05:34
Összesen	38	228.99 km	44:28:23	17.57 km	5:49:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	296.08 km	28:44:11	43.03 km	2:48:06
Bringázás	137	2252.87 km	128:07:24	140.52 km	6:29:07
Túra	80	679.96 km	171:41:43	50.74 km	11:17:00
Görkori	4	44.13 km	3:01:16	16.49 km	1:03:38
Jóga	4	-	2:53:13	-	0:55:01
Téli sport	5	18.65 km	8:01:15	8.41 km	4:37:04
Vizisport	3	13.43 km	3:20:22	6.1 km	1:41:17
Egyéb	4	-	1:23:23	-	0:40:21
Összesen	273	3313.7 km	347:12:47	140.520 km	11:17:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés