Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.93 km
37:33 06:20 p/km Laza futás |
2
10.14 km
1:01:21 06:03 p/km Laza futás |
3
|
4
5.17 km
32:35 06:18 p/km Laza futás |
5
15.95 km
1:47:00 06:43 p/km Terepfutás |
1. hét
37.19 km
3:58:29 |
|
6
|
7
3 km
22:00 07:20 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
3 km
0:22:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.19 km | 4:20:29 |
15.95 km |
1:47:00 |
| Összesen | 5 | 40.19 km | 4:20:29 |
15.95 km | 1:47:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 40.19 km | 4:20:29 |
15.95 km |
1:47:00 |
| Összesen | 5 | 40.19 km | 4:20:29 |
15.950 km | 1:47:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
