Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.22 km
30:47 05:54 p/km Laza futás
5.22 km
30:47 05:54 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
5.24 km
28:39 05:28 p/km Normál futás |
30
15.66 km
1:57:00 07:28 p/km Terepfutás |
1
6.49 km
36:24 05:37 p/km Laza futás
21.92 km
2:45:44 07:34 p/km Terepfutás |
48. hét
59.75 km
6:49:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
5.93 km
37:33 06:20 p/km Laza futás |
2
10.14 km
1:01:21 06:03 p/km Laza futás |
3
|
4
5.17 km
32:35 06:18 p/km Laza futás |
5
15.95 km
1:47:00 06:43 p/km Terepfutás |
1. hét
37.19 km
3:58:29 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 28.41 km | 3:22:08 |
21.92 km |
2:45:44 |
| Összesen | 2 | 28.41 km | 3:22:08 |
21.92 km | 2:45:44 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
179 | 2263.08 km | 256:09:14 |
105 km |
12:58:00 |
| Összesen | 179 | 2263.08 km | 256:09:14 |
105.000 km | 12:58:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
