Lgabor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.15 km
53:10 06:31 p/km Normál futás
2.57 km
39:59 15:33 p/km Séta |
28
|
29
6.55 km
44:15 06:45 p/km Normál futás |
30
7.03 km
46:43 06:39 p/km Normál futás |
31
7.23 km
48:53 06:46 p/km Normál futás 2:08:24 Edzés |
1
31:33 Edzés |
2
1:25:30 Edzés
2 km
47:05 23:33 p/km Vegyes úszás |
22. hét
28.96 km
3:13:01
2.57 km
0:39:59
1 km
4:05:27
2 km
0:47:05 |
|
3
8.42 km
56:18 06:41 p/km Normál futás
2.81 km
43:15 15:23 p/km Séta |
4
8.38 km
53:39 06:24 p/km Normál futás
2.08 km
31:04 14:56 p/km Séta 1:03:44 Edzés |
5
7.62 km
51:38 06:47 p/km Normál futás
2.05 km
49:51 24:19 p/km Vegyes úszás |
6
1.71 km
11:46 06:53 p/km Normál futás
7.04 km
47:32 06:45 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
33.17 km
3:40:53
4.89 km
1:14:19
1:03:44
2.05 km
0:49:51 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.17 km | 3:40:53 |
8.42 km |
0:56:18 |
|
Úszás
|
2 | 4.05 km | 1:36:56 |
2.05 km |
0:49:51 |
|
Túra
|
2 | 4.89 km | 1:14:19 |
2.81 km |
0:43:15 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:00:47 |
- | 1:25:30 |
| Összesen | 12 | 43.11 km | 9:32:55 |
8.42 km | 1:25:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1271.44 km | 137:43:56 |
51.18 km |
5:59:05 |
|
Úszás
|
11 | 21.375 km | 8:26:31 |
2.05 km |
0:49:51 |
|
Bringázás
|
2 | 8.37 km | 0:41:09 |
4.8 km |
0:22:13 |
|
Túra
|
83 | 229.04 km | 56:13:54 |
6.88 km |
2:02:07 |
|
Egyéb
|
17 | - | 16:21:34 |
- | 2:08:24 |
| Összesen | 260 | 1597.265 km | 219:27:04 |
51.180 km | 5:59:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
