MsHeni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.67 km
1:11:52 06:09 p/km Normál futás |
2
(terv)
2.03 km 12:15 06:02 p/km Futógépes futás |
3
|
4
(terv)
16.12 km 1:38:21 06:06 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
21.68 km
2:12:07 |
|
6
|
7
(terv)
10.03 km 1:02:19 06:13 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
(terv)
21.12 km 2:07:56 06:03 p/km Hosszú futás
(terv)
7.22 km 45:33 06:19 p/km Normál futás |
2. hét
|
|
13
(terv)
6.23 km 37:23 06:00 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11.67 km | 1:11:52 |
11.67 km |
1:11:52 |
| Összesen | 1 | 11.67 km | 1:11:52 |
11.67 km | 1:11:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 11.67 km | 1:11:52 |
11.67 km |
1:11:52 |
| Összesen | 1 | 11.67 km | 1:11:52 |
11.670 km | 1:11:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
