Edzéseim - 2023 - Edzésonline

P.Sz. edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.74 km 44:05 05:03 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 60.27 km 7:52:02 07:50 p/km Normál futás	2	3	48. hét 2 futás 69.01 km 8:36:07
4	5	6 Futás 14.02 km 1:32:42 06:37 p/km Normál futás	7	8	9	10 Futás 17.03 km 2:08:58 07:34 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 31.05 km 3:41:40
11	12 Futás 13.14 km 1:09:07 05:16 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.9 km 1:00:07 04:40 p/km Normál futás	15	16 Futás 22.23 km 2:48:52 07:36 p/km Normál futás	17 Bringázás 3.28 km 10:58 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.32 km 10:30 03:10 p/km Normál tekerés	50. hét 3 futás 48.27 km 4:58:06 2 bringázás 6.6 km 0:21:28
18	19 Futás 11.55 km 1:04:07 05:33 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 12.53 km 1:23:55 06:42 p/km Normál futás	23 Futás 17.06 km 2:16:10 07:59 p/km Normál futás	24	51. hét 3 futás 41.14 km 4:44:12
25	26 Téli sport 10 km 2:43:04 16:18 p/km Síelés pályán kívül Futás 11.64 km 57:53 04:58 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.05 km 1:13:20 06:38 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.43 km 1:53:39 07:22 p/km Normál futás	31 Téli sport 9.09 km 2:01:08 13:20 p/km Síelés pályán kívül Futás 12.42 km 1:16:57 06:12 p/km Normál futás	52. hét 2 téli sport 19.09 km 4:44:12 4 futás 50.54 km 5:21:49

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	231.27 km	26:37:49	60.27 km	7:52:02
Bringázás	2	6.6 km	0:21:28	3.32 km	0:10:58
Téli sport	2	19.09 km	4:44:12	10 km	2:43:04
Összesen	17	256.96 km	31:43:29	60.27 km	7:52:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	201	2660.43 km	292:53:55	60.27 km	8:09:07
Úszás	18	5.79 km	5:03:21	0.54 km	1:16:23
Bringázás	135	703.78 km	41:52:55	49.71 km	2:59:13
Túra	44	218.64 km	52:10:25	28.95 km	7:54:55
Téli sport	22	233.55 km	31:56:23	33.65 km	2:43:04
Erősport	1	0 kg	3:01:37	0 kg	3:01:37
Vizisport	1	1.63 km	0:22:41	1.63 km	0:22:41
Egyéb	10	-	10:32:57	-	1:48:43
Összesen	432	3909.62 km	437:54:14	60.270 km	8:09:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés