Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rózsa70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 2.43 km 10:58 04:31 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 1:03:26 06:13 p/km Normál futás	29 Futás 7.7 km 47:15 06:08 p/km Normál futás	30 Futás 8.03 km 46:46 05:49 p/km Normál futás Egyéb 1:11:02 Edzés	31 Egyéb 1:09:17 Edzés Bringázás 2.59 km 11:01 04:15 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 50:38 06:19 p/km Normál futás Bringázás 2.37 km 09:52 04:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 17 km 2:00:08 07:04 p/km Normál futás	2 Egyéb 21:38 Edzés Egyéb 24:00 Edzés Egyéb 23:00 Edzés Egyéb 27:00 Edzés Egyéb 32:01 Edzés Egyéb 40:00 Edzés Egyéb 23:38 Edzés Egyéb 26:00 Edzés	22. hét 3 bringázás 7.39 km 0:31:51 5 futás 50.94 km 5:28:13 10 egyéb 107.15 km 5:57:36
3 Bringázás 2.44 km 11:30 04:43 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 1:03:40 06:18 p/km Normál futás Bringázás 1.38 km 06:29 04:42 p/km Normál tekerés Egyéb 1:11:09 Edzés Bringázás 1.39 km 05:51 04:13 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 50:00 Edzés Futás 11.01 km 1:08:11 06:12 p/km Normál futás	5 Egyéb 32:15 Edzés Bringázás 2.46 km 12:38 05:08 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:05:05 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 8 km 46:02 05:45 p/km Normál futás Egyéb 1:07:19 Edzés	7 Egyéb 33:01 Edzés Futás 8.01 km 49:29 06:11 p/km Normál futás Egyéb 45:02 Edzés	8 Egyéb 34:00 Edzés Futás 10.46 km 1:14:09 07:05 p/km Normál futás	9 Egyéb 17:05 Edzés Túra 2.16 km 39:33 18:19 p/km Séta Futás 10.01 km 57:12 05:43 p/km Normál futás	23. hét 4 bringázás 7.67 km 0:36:28 7 futás 67.61 km 7:03:48 8 egyéb 5:49:51 1 túra 2.16 km 0:39:33
10 Egyéb 1:07:06 Edzés	11 Egyéb 32:00 Edzés Bringázás 2.55 km 11:45 04:36 p/km Normál tekerés Futás 10.06 km 1:01:32 06:07 p/km Terepfutás	12 Egyéb 34:00 Edzés Bringázás 2.38 km 10:42 04:30 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 1:01:11 06:03 p/km Normál futás Bringázás 1.09 km 04:41 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 1.1 km 03:53 03:32 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 32:05 Edzés Bringázás 3.08 km 13:28 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 1.4 km 06:17 04:29 p/km Normál tekerés Egyéb 1:09:30 Edzés Bringázás 1.41 km 05:41 04:02 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 33:00 Edzés Futás 10 km 56:20 05:38 p/km Normál futás Egyéb 1:03:00 Edzés	15 Egyéb 32:06 Edzés Futás 7 km 42:56 06:08 p/km Normál futás Egyéb 1:00:01 Edzés	16 Egyéb 35:01 Edzés Futás 13.01 km 1:22:54 06:22 p/km Normál futás	24. hét 10 egyéb 22.67 km 7:37:49 7 bringázás 13.01 km 0:56:27 5 futás 50.18 km 5:04:53
17 Futás 8 km 49:57 06:15 p/km Normál futás Bringázás 2.79 km 12:46 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 1.37 km 06:29 04:44 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:50 Edzés Bringázás 1.81 km 08:24 04:38 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 33:01 Edzés Bringázás 2.43 km 10:51 04:28 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:03:18 06:20 p/km Normál futás Egyéb 50:01 Edzés	19 Egyéb 32:00 Edzés Futás 5.31 km 34:23 06:29 p/km Normál futás	20 Futás 5.4 km 34:58 06:29 p/km Normál futás	21 Egyéb 32:31 Edzés Futás 5.4 km 35:16 06:32 p/km Normál futás Egyéb 46:00 Edzés	22 Egyéb 35:00 Edzés Futás 10.01 km 56:52 05:41 p/km Normál futás Túra 2.59 km 2:39:40 01:01:39 p/km Hegyi túra	23 Egyéb 33:00 Edzés Bringázás 2.42 km 10:19 04:16 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:02:44 06:16 p/km Normál futás Egyéb 1:00:01 Edzés	25. hét 7 futás 54.13 km 5:37:28 5 bringázás 10.82 km 0:48:49 9 egyéb 6:28:24 1 túra 2.59 km 2:39:40
24 Egyéb 35:00 Edzés Bringázás 2.45 km 11:34 04:43 p/km Normál tekerés Futás 8 km 51:36 06:27 p/km Normál futás Bringázás 1.39 km 06:11 04:27 p/km Normál tekerés Egyéb 19:42 Edzés Bringázás 1.4 km 06:38 04:44 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 30:07 Edzés Bringázás 2.48 km 10:36 04:16 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 56:47 05:40 p/km Normál futás Bringázás 2.63 km 12:02 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 09:49 03:57 p/km Normál tekerés	26	27	28	29	30	26. hét 3 egyéb 3.06 km 1:24:49 6 bringázás 12.84 km 0:56:50 2 futás 18.01 km 1:48:23

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	206.93 km	21:34:40	17 km	2:00:08
Bringázás	22	44.34 km	3:18:34	3.08 km	0:13:28
Túra	2	4.75 km	3:19:13	2.59 km	2:39:40
Egyéb	38	-	24:58:10	-	1:11:09
Összesen	84	378.89 km	53:10:37	90.38 km	2:39:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1427.89 km	148:07:04	28.04 km	3:15:01
Bringázás	76	229.39 km	17:00:13	57.42 km	3:46:49
Túra	14	91.83 km	35:34:53	18.98 km	7:26:07
Egyéb	177	-	138:56:04	-	1:15:03
Összesen	411	2050.99 km	339:38:14	90.380 km	7:26:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés