SicTransit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
16.8 km
53:24 03:11 p/km Normál tekerés
3.05 km
51:11 16:47 p/km Séta |
28
13.24 km
1:16:26 05:46 p/km Normál futás
10.48 km
35:40 03:24 p/km Normál tekerés 22:31 Edzés
10.49 km
33:18 03:10 p/km Normál tekerés |
29
7.55 km
23:24 03:06 p/km Normál tekerés
7.92 km
28:19 03:35 p/km Normál tekerés |
30
10.03 km
58:21 05:49 p/km Normál futás |
31
|
1
9.79 km
57:45 05:54 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
53.24 km
2:54:05
3.05 km
0:51:11
33.06 km
3:12:32
3 km
0:22:31 |
|
3
9.11 km
54:38 06:00 p/km Normál futás |
4
|
5
13.16 km
1:14:46 05:41 p/km Normál futás |
6
3.16 km
12:39 04:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
23. hét
22.27 km
2:09:24
3.16 km
0:12:39 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.06 km | 3:07:09 |
13.16 km |
1:14:46 |
|
Bringázás
|
1 | 3.16 km | 0:12:39 |
3.16 km |
0:12:39 |
| Összesen | 4 | 35.22 km | 3:19:48 |
13.16 km | 1:14:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 576.13 km | 54:43:42 |
13.63 km |
1:16:37 |
|
Úszás
|
1 | 1.21 km | 0:22:22 |
1.21 km |
0:22:22 |
|
Bringázás
|
103 | 871.48 km | 48:52:30 |
28.49 km |
1:42:51 |
|
Túra
|
34 | 102.47 km | 24:56:13 |
11.11 km |
2:45:57 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 5:29:55 |
0 kg |
0:56:17 |
|
Vizisport
|
4 | 36.79 km | 7:31:46 |
20.14 km |
4:27:16 |
|
Egyéb
|
30 | - | 59:12:44 |
- | 5:37:07 |
| Összesen | 237 | 1713.59 km | 201:09:12 |
28.490 km | 5:37:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
