Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Steve007 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 37.93 km 2:05:47 03:19 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 21.14 km 2:02:23 05:47 p/km Normál futás	1 Jóga 32:19 Jógázás	2 Jóga 34:26 Jógázás	22. hét 1 bringázás 37.93 km 2:05:47 1 futás 21.14 km 2:02:23 2 jóga 1:06:45
3 Bringázás 1.73 km 03:55 02:16 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 57:24 05:32 p/km Normál futás	4 Jóga 32:06 Jógázás	5 Futás 11.02 km 1:04:49 05:53 p/km Normál futás Jóga 56:58 Jógázás	6 Jóga 26:33 Jógázás	7	8 Jóga 07:49 Jógázás Jóga 07:49 Jógázás	9 Jóga 34:03 Jógázás	23. hét 1 bringázás 1.73 km 0:03:55 2 futás 21.38 km 2:02:13 6 jóga 1.28 km 2:45:18
10 Jóga 32:45 Jógázás	11 Bringázás 16.51 km 50:41 03:04 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 1:15:47 Súlyemelés	13 Erősport 0 kg 1:15:47 Súlyemelés	14 Futás 15.02 km 1:34:41 06:18 p/km Normál futás	15 Túra 3.45 km 36:23 10:33 p/km Séta	16 Futás 15.15 km 1:29:06 05:53 p/km Normál futás Túra 1.49 km 16:10 10:51 p/km Séta	24. hét 1 jóga 0:32:45 1 bringázás 16.51 km 0:50:41 2 erősport 31.1 km 2:31:34 2 futás 30.17 km 3:03:47 2 túra 4.94 km 0:52:33
17 Erősport 0 kg 33:50 Súlyemelés	18 Erősport 0 kg 31:04 Súlyemelés	19 Erősport 0 kg 32:43 Súlyemelés	20 Erősport 0 kg 37:30 Súlyemelés Futás 10.37 km 59:01 05:41 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 39:15 Súlyemelés	22	23	25. hét 5 erősport 5.83 km 2:54:22 1 futás 10.37 km 0:59:01
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	61.92 km	6:05:01	15.15 km	1:34:41
Bringázás	2	18.24 km	0:54:36	16.51 km	0:50:41
Túra	2	4.94 km	0:52:33	3.45 km	0:36:23
Jóga	9	-	4:24:48	-	0:56:58
Erősport	7	0 kg	5:25:56	0 kg	1:15:47
Összesen	25	123.31 km	17:42:54	16.51 km	1:34:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	292.71 km	28:27:09	22.22 km	2:21:41
Bringázás	12	336.56 km	19:16:35	44.47 km	2:25:55
Túra	28	88.68 km	16:46:18	9.23 km	1:40:38
Jóga	48	-	33:23:32	-	2:31:12
Erősport	41	0 kg	26:09:34	0 kg	1:32:19
Egyéb	9	-	4:37:49	-	0:55:57
Összesen	160	937.72 km	128:40:57	58.530 km	2:31:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés