Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 1.06 km 16:41 15:44 p/km Séta Futás 6.64 km 49:02 07:23 p/km Normál futás Túra 2.18 km 30:32 14:00 p/km Séta	2 Túra 1.05 km 15:42 14:57 p/km Séta Egyéb 45:42 Edzés	3 Úszás 1.6 km 52:10 32:36 p/km Vegyes úszás Futás 4.45 km 31:14 07:01 p/km Normál futás	4 Túra 1.11 km 15:31 13:59 p/km Séta	5 Futás 6.67 km 47:44 07:09 p/km Normál futás	6 Úszás 1.8 km 59:55 33:17 p/km Vegyes úszás	7 Futás 6.7 km 47:28 07:05 p/km Normál futás	1. hét 4 túra 5.4 km 1:18:26 4 futás 24.46 km 2:55:28 1 egyéb 6.6 km 0:45:42 2 Úszás 3.4 km 1:52:05
8 Túra 2.67 km 39:11 14:41 p/km Séta	9 Úszás 1.8 km 58:58 32:46 p/km Vegyes úszás	10 Túra 1.11 km 13:03 11:45 p/km Séta	11	12	13	14 Túra 2.01 km 32:43 16:17 p/km Séta	2. hét 3 túra 5.79 km 1:24:57 1 Úszás 1.8 km 0:58:58
15	16	17	18	19	20	21 Téli sport 41.26 km 3:07:34 04:33 p/km Síelés Téli sport 23.14 km 1:35:37 04:08 p/km Síelés	3. hét 2 téli sport 64.4 km 4:43:11
22 Egyéb 3:25:05 Edzés	23 Téli sport 58.52 km 4:10:55 04:17 p/km Síelés	24 Túra 0.8 km 18:23 22:59 p/km Séta Túra 0.7 km 12:50 18:20 p/km Séta	25 Túra 0.7 km 11:52 16:57 p/km Séta	26 Túra 2.4 km 27:40 11:32 p/km Séta Túra 2.44 km 27:35 11:18 p/km Séta Egyéb 49:45 Edzés	27 Túra 1.05 km 15:41 14:56 p/km Séta	28 Túra 1.88 km 27:55 14:51 p/km Séta Futás 6.68 km 50:54 07:37 p/km Normál futás	4. hét 2 egyéb 51.01 km 4:14:50 1 téli sport 58.52 km 4:10:55 7 túra 9.97 km 2:21:56 1 futás 6.68 km 0:50:54
29	30 Túra 1.11 km 13:41 12:20 p/km Séta Futás 7.1 km 53:05 07:29 p/km Normál futás Futás 7.08 km 53:04 07:30 p/km Normál futás	31 Úszás 1.6 km 54:05 33:48 p/km Vegyes úszás Túra 2.65 km 36:24 13:44 p/km Séta	1 Futás 7.1 km 51:19 07:14 p/km Normál futás Futás 7.09 km 51:22 07:15 p/km Normál futás	2 Túra 1.13 km 16:35 14:41 p/km Séta	3	4 Egyéb 10:43 Edzés Túra 0.9 km 14:51 16:30 p/km Séta	5. hét 4 túra 5.79 km 1:21:31 4 futás 28.37 km 3:28:50 1 Úszás 1.6 km 0:54:05 1 egyéb 0.7 km 0:10:43

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	45.32 km	5:32:31	7.1 km	0:53:05
Úszás	4	6.8 km	3:45:08	1.8 km	0:59:55
Túra	16	24.92 km	5:55:24	2.67 km	0:39:11
Téli sport	3	122.92 km	8:54:06	58.52 km	4:10:55
Egyéb	3	-	5:00:32	-	3:25:05
Összesen	33	257.57 km	29:07:41	58.52 km	4:10:55

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	458.67 km	52:45:04	21.23 km	2:13:29
Úszás	46	67.82 km	33:14:27	5.46 km	1:10:13
Bringázás	17	180.05 km	16:02:39	40.24 km	2:37:05
Túra	133	402.58 km	84:36:28	25.4 km	4:36:19
Téli sport	3	122.92 km	8:54:06	58.52 km	4:10:55
Egyéb	59	-	51:30:54	-	4:00:00
Összesen	313	1412.21 km	247:03:38	58.520 km	4:36:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés