Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6 Túra 8.94 km 1:50:38 12:23 p/km Séta Túra 8.93 km 1:48:21 12:08 p/km Séta	44. hét 2 túra 17.87 km 3:38:59
7	8	9 Futás 7.07 km 47:10 06:40 p/km Normál futás Futás 7.1 km 46:48 06:35 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:10:40 07:26 p/km Normál futás Egyéb 11:50 Edzés Futás 0.26 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.97 km 04:57 05:06 p/km Normál futás Futás 0.8 km 03:15 04:04 p/km Normál futás	10	11 Futás 11.03 km 1:18:08 07:05 p/km Normál futás Futás 11.1 km 1:17:52 07:01 p/km Normál futás	12	13	45. hét 8 futás 47.83 km 5:28:50 1 egyéb 0:11:50
14 Túra 2.21 km 32:12 14:34 p/km Séta	15 Egyéb 1:55:35 Edzés Egyéb 46:03 Edzés Futás 10.41 km 1:00:05 05:46 p/km Normál futás Bringázás 0 km 32:19 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 57:27 Edzés	16	17	18 Futás 10 km 1:01:17 06:08 p/km Normál futás	19 Túra 7.03 km 1:02:23 08:52 p/km Séta Túra 7.08 km 47:06 06:39 p/km Séta	20 Túra 1.87 km 25:55 13:52 p/km Séta	46. hét 4 túra 18.19 km 2:47:36 3 egyéb 10 km 3:39:05 2 futás 20.41 km 2:01:22 1 bringázás 0:32:19
21 Túra 4.97 km 1:03:44 12:49 p/km Séta Futás 12.41 km 1:24:40 06:49 p/km Normál futás Egyéb 15:22 Edzés Egyéb 56:04 Edzés	22 Túra 4.72 km 41:37 08:49 p/km Séta Egyéb 30:25 Edzés	23 Túra 4.89 km 41:00 08:23 p/km Séta Túra 7.03 km 59:46 08:30 p/km Séta Futás 7.17 km 46:37 06:30 p/km Normál futás	24 Túra 8.17 km 1:13:00 08:56 p/km Séta Túra 2.26 km 29:17 12:57 p/km Séta Egyéb 43:10 Edzés Egyéb 25:18 Edzés Egyéb 48:34 Edzés	25	26	27 Túra 1.81 km 23:01 12:43 p/km Séta	47. hét 7 túra 33.85 km 5:31:25 2 futás 19.58 km 2:11:17 6 egyéb 29.46 km 3:38:53
28 Futás 7.12 km 43:08 06:03 p/km Normál futás Egyéb 32:27 Edzés Egyéb 1:03:19 Edzés	29 Túra 6.19 km 50:06 08:06 p/km Séta Futás 6.53 km 42:52 06:34 p/km Normál futás Egyéb 39:07 Edzés	30 Túra 8.75 km 1:09:31 07:57 p/km Séta Egyéb 1:00:23 Edzés Egyéb 33:28 Edzés	1 Túra 6.33 km 1:13:32 11:37 p/km Séta	2 Túra 4.78 km 49:49 10:25 p/km Séta	3	4 Túra 8.81 km 1:15:24 08:34 p/km Séta Futás 8.42 km 54:44 06:30 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 22.07 km 2:20:44 5 egyéb 3:48:44 5 túra 34.86 km 5:18:22

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	101.47 km	11:07:29	12.41 km	1:24:40
Bringázás	1	0 km	0:32:19	0 km	0:32:19
Túra	15	84.85 km	13:57:37	8.94 km	1:50:38
Egyéb	15	-	11:18:32	-	1:55:35
Összesen	45	225.78 km	36:55:57	12.43 km	1:55:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1525.73 km	176:12:29	55.05 km	4:25:09
Úszás	15	20.7 km	9:58:12	2.2 km	1:04:00
Bringázás	5	12.43 km	2:29:03	12.43 km	0:44:59
Túra	254	1055.06 km	217:03:04	81.61 km	7:09:00
Téli sport	4	97.08 km	9:12:00	35.83 km	3:28:17
Erősport	4	0 kg	4:37:39	0 kg	1:16:23
Egyéb	93	-	87:49:15	-	3:42:48
Összesen	537	2937.73 km	507:21:42	81.610 km	7:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés