Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.11 km 16:39 15:00 p/km Séta	31 Egyéb 2:03:51 Edzés	1 Túra 1.86 km 26:25 14:12 p/km Séta Túra 8.78 km 2:00:35 13:44 p/km Hegyi túra	2 Egyéb 1:01:11 Edzés Egyéb 34:31 Edzés	3	4 Túra 1.2 km 20:31 17:06 p/km Séta Túra 1.02 km 09:32 09:21 p/km Séta	5 Túra 0.46 km 00:32 01:10 p/km Séta	44. hét 6 túra 14.43 km 3:14:14 3 egyéb 5.01 km 3:39:33
6 Futás 10.71 km 1:16:54 07:11 p/km Normál futás Túra 1.85 km 24:06 13:02 p/km Séta Túra 1.23 km 20:00 16:16 p/km Séta	7 Túra 1.84 km 24:21 13:14 p/km Séta Egyéb 18:59 Edzés	8 Túra 1.88 km 28:00 14:54 p/km Séta Úszás 2.25 km 1:16:03 33:48 p/km Vegyes úszás	9 Túra 1.91 km 32:39 17:06 p/km Séta	10 Túra 13.1 km 3:20:00 15:16 p/km Séta	11 Túra 17.9 km 5:09:00 17:16 p/km Séta	12 Túra 9.9 km 2:27:00 14:51 p/km Séta	45. hét 1 futás 10.71 km 1:16:54 8 túra 49.61 km 13:05:06 1 egyéb 2.02 km 0:18:59 1 Úszás 2.25 km 1:16:03
13 Túra 10.91 km 3:52:04 21:16 p/km Séta	14 Túra 2.37 km 44:57 18:58 p/km Séta	15 Egyéb 54:50 Edzés	16	17 Túra 1.92 km 30:49 16:03 p/km Séta Úszás 1.5 km 49:20 32:53 p/km Vegyes úszás	18	19 Túra 1.08 km 16:49 15:34 p/km Séta Túra 1.1 km 19:47 17:59 p/km Séta	46. hét 5 túra 17.38 km 5:44:26 1 egyéb 0:54:50 1 Úszás 1.5 km 0:49:20
20 Túra 2.54 km 39:29 15:33 p/km Séta Futás 10.9 km 1:19:50 07:19 p/km Normál futás	21 Túra 1.92 km 31:16 16:17 p/km Séta Egyéb 31:16 Edzés	22 Túra 1.97 km 34:31 17:31 p/km Séta Futás 6.66 km 46:38 07:00 p/km Normál futás Túra 1.66 km 21:12 12:46 p/km Séta	23 Túra 2.34 km 36:35 15:38 p/km Séta	24	25 Túra 1.63 km 16:31 10:08 p/km Séta	26 Túra 1.05 km 15:31 14:47 p/km Séta Egyéb 32:24 Edzés Egyéb 19:22 Edzés	47. hét 7 túra 13.11 km 3:15:05 2 futás 17.56 km 2:06:28 3 egyéb 5.98 km 1:23:02
27 Túra 2.36 km 27:56 11:50 p/km Séta Úszás 11.93 km 1:35:10 07:59 p/km Vegyes úszás Futás 7.13 km 48:54 06:52 p/km Normál futás Túra 2.47 km 33:26 13:32 p/km Séta	28 Túra 1.05 km 16:32 15:45 p/km Séta Túra 1.88 km 26:08 13:54 p/km Séta Egyéb 1:57:33 Edzés Egyéb 2:01:55 Edzés Túra 1.9 km 29:57 15:46 p/km Séta	29 Egyéb 1:01:42 Edzés	30 Túra 1.89 km 29:36 15:40 p/km Séta Egyéb 40:09 Edzés	1 Úszás 1.7 km 53:43 31:36 p/km Vegyes úszás Egyéb 1:19:40 Edzés	2	3	48. hét 6 túra 11.55 km 2:43:35 2 Úszás 13.63 km 2:28:53 1 futás 7.13 km 0:48:54 5 egyéb 16.08 km 7:00:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	35.4 km	4:12:16	10.9 km	1:19:50
Úszás	3	15.68 km	3:40:33	11.93 km	1:35:10
Túra	31	104.97 km	27:45:47	17.9 km	5:09:00
Egyéb	11	-	9:53:52	-	2:01:55
Összesen	49	185.14 km	45:32:28	17.9 km	5:09:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés