Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 7.12 km 43:08 06:03 p/km Normál futás Egyéb 32:27 Edzés Egyéb 1:03:19 Edzés	29 Túra 6.19 km 50:06 08:06 p/km Séta Futás 6.53 km 42:52 06:34 p/km Normál futás Egyéb 39:07 Edzés	30 Túra 8.75 km 1:09:31 07:57 p/km Séta Egyéb 1:00:23 Edzés Egyéb 33:28 Edzés	1 Túra 6.33 km 1:13:32 11:37 p/km Séta	2 Túra 4.78 km 49:49 10:25 p/km Séta	3	4 Túra 8.81 km 1:15:24 08:34 p/km Séta Futás 8.42 km 54:44 06:30 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 22.07 km 2:20:44 5 egyéb 3:48:44 5 túra 34.86 km 5:18:22
5	6 Futás 7.05 km 48:19 06:51 p/km Normál futás Bringázás 0 km 39:41 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 23:45 Edzés	7	8 Túra 1.39 km 17:41 12:43 p/km Séta Futás 7.23 km 43:16 05:59 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 9.42 km 1:03:40 06:46 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 23.7 km 2:35:15 1 bringázás 0:39:41 1 egyéb 0:23:45 1 túra 1.39 km 0:17:41
12 Túra 8.48 km 1:33:46 11:03 p/km Séta	13 Futás 6.06 km 42:26 07:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 32:00 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 30:17 Edzés	14 Futás 5.03 km 34:24 06:50 p/km Normál futás Egyéb 15:04 Edzés Egyéb 35:02 Edzés	15	16	17 Futás 7.16 km 40:14 05:37 p/km Normál futás	18 Túra 4.55 km 38:16 08:25 p/km Séta Túra 1.53 km 17:11 11:14 p/km Séta Túra 1.63 km 21:11 13:00 p/km Séta	50. hét 4 túra 16.19 km 2:50:24 3 futás 18.25 km 1:57:04 1 bringázás 0:32:00 3 egyéb 5.05 km 1:20:23
19	20 Futás 8.39 km 55:40 06:38 p/km Normál futás	21	22 Túra 6.12 km 54:22 08:53 p/km Séta Egyéb 1:16:59 Edzés Futás 8.06 km 52:36 06:32 p/km Normál futás Túra 2.75 km 35:42 12:59 p/km Séta	23	24	25 Túra 8.54 km 1:36:11 11:16 p/km Séta	51. hét 2 futás 16.45 km 1:48:16 3 túra 17.41 km 3:06:15 1 egyéb 1:16:59
26 Túra 5.37 km 50:09 09:20 p/km Séta	27	28 Futás 2.31 km 24:38 10:40 p/km Normál futás Futás 1.69 km 14:48 08:45 p/km Normál futás Futás 2.79 km 29:16 10:29 p/km Normál futás	29	30	31 Túra 2.04 km 16:51 08:16 p/km Séta	1 Túra 1.87 km 26:22 14:06 p/km Séta Túra 4.28 km 58:03 13:34 p/km Séta Futás 10.27 km 1:11:36 06:58 p/km Normál futás	52. hét 4 túra 13.56 km 2:31:25 4 futás 17.06 km 2:20:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	73.61 km	8:24:01	9.42 km	1:03:40
Bringázás	2	0 km	1:11:41	0 km	0:39:41
Túra	13	62.32 km	10:40:05	8.81 km	1:36:11
Egyéb	5	-	3:01:07	-	1:16:59
Összesen	32	140.98 km	23:16:54	9.42 km	1:36:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1525.73 km	176:12:29	55.05 km	4:25:09
Úszás	15	20.7 km	9:58:12	2.2 km	1:04:00
Bringázás	5	12.43 km	2:29:03	12.43 km	0:44:59
Túra	254	1055.06 km	217:03:04	81.61 km	7:09:00
Téli sport	4	97.08 km	9:12:00	35.83 km	3:28:17
Erősport	4	0 kg	4:37:39	0 kg	1:16:23
Egyéb	93	-	87:49:15	-	3:42:48
Összesen	537	2937.73 km	507:21:42	81.610 km	7:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés