Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.26 km 1:07:01 06:32 p/km Normál futás	2 Túra 2.85 km 42:09 14:47 p/km Séta	3 Futás 7.38 km 47:10 06:23 p/km Normál futás	4 Túra 1.67 km 21:57 13:09 p/km Séta	5 Futás 7.49 km 48:26 06:28 p/km Normál futás Túra 3.44 km 46:21 13:28 p/km Séta	6 Futás 6.1 km 1:36:47 15:52 p/km Normál futás Túra 1.01 km 15:56 15:47 p/km Hegyi túra Túra 17.12 km 4:16:43 15:00 p/km Hegyi túra	7 Futás 10.07 km 1:09:18 06:53 p/km Normál futás	18. hét 5 futás 41.3 km 5:28:42 5 túra 26.09 km 6:23:06
8	9 Futás 9.51 km 54:16 05:42 p/km Normál futás	10 Futás 8.08 km 51:32 06:23 p/km Normál futás Egyéb 20:07 Edzés Túra 1.1 km 14:26 13:07 p/km Séta	11 Túra 1.1 km 16:10 14:42 p/km Séta	12	13 Futás 16.18 km 1:34:40 05:51 p/km Normál futás	14	19. hét 3 futás 33.77 km 3:20:28 1 egyéb 0:20:07 2 túra 2.2 km 0:30:36
15 Futás 2.95 km 30:19 10:17 p/km Normál futás Futás 2.43 km 19:57 08:13 p/km Normál futás	16 Futás 0.57 km 00:11 00:19 p/km Normál futás Futás 2.31 km 22:56 09:56 p/km Normál futás Futás 0.43 km 00:35 01:21 p/km Normál futás Futás 2.11 km 19:31 09:15 p/km Normál futás Futás 0.59 km 01:07 01:54 p/km Normál futás	17 Futás 1.42 km 11:09 07:51 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.1 km 54:56 05:26 p/km Normál futás Túra 2.31 km 25:35 11:05 p/km Séta	20 Túra 2.28 km 33:12 14:34 p/km Séta Egyéb 12:36 Edzés	21 Futás 17.08 km 1:46:52 06:15 p/km Normál futás	20. hét 10 futás 39.99 km 4:27:33 2 túra 4.59 km 0:58:47 1 egyéb 1.13 km 0:12:36
22 Túra 1.88 km 29:11 15:31 p/km Séta	23	24	25 Futás 11.3 km 1:03:26 05:37 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.4 km 1:03:04 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 2.55 km 27:49 10:55 p/km Normál futás Futás 2.5 km 18:39 07:28 p/km Normál futás Futás 0.38 km 00:16 00:42 p/km Normál futás	21. hét 1 túra 1.88 km 0:29:11 5 futás 28.13 km 2:53:14
29 Túra 1.88 km 26:18 13:59 p/km Séta Futás 10.33 km 1:09:46 06:45 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 13:10 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 6.48 km 31:55 04:56 p/km Normál tekerés Túra 1.04 km 16:07 15:30 p/km Séta	30	31 Futás 9.98 km 1:00:50 06:06 p/km Normál futás Egyéb 15:16 Edzés Túra 1.06 km 12:06 11:25 p/km Séta	1 Futás 6.12 km 38:02 06:13 p/km Normál futás Egyéb 20:12 Edzés Futás 1.07 km 10:46 10:04 p/km Normál futás	2 Futás 17.17 km 1:59:06 06:56 p/km Normál futás	3	4	22. hét 3 túra 3.98 km 0:54:31 5 futás 44.67 km 4:58:30 2 bringázás 9.69 km 0:45:05 2 egyéb 0:35:28

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	163.5 km	18:20:33	17.08 km	1:46:52
Bringázás	2	9.69 km	0:45:05	6.48 km	0:31:55
Túra	13	38.74 km	9:16:11	17.12 km	4:16:43
Egyéb	3	-	0:47:59	-	0:20:07
Összesen	43	213.06 km	29:09:48	17.12 km	4:16:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	1042.64 km	119:51:39	23.82 km	5:12:49
Úszás	16	46.18 km	12:50:27	16.5 km	1:42:50
Bringázás	23	215.92 km	14:52:14	28.16 km	2:24:36
Túra	181	607.25 km	136:20:00	20.94 km	5:16:33
Téli sport	8	124.51 km	9:48:48	26.96 km	1:50:39
Egyéb	93	-	67:25:32	-	2:33:03
Összesen	447	2180.84 km	361:08:40	33.230 km	5:16:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés