Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Strangetoo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 1:10:03 Edzés	31 Egyéb 05:14 Edzés Futás 10.18 km 1:03:50 06:16 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:03:33 06:14 p/km Normál futás Túra 0.88 km 09:58 11:20 p/km Séta Egyéb 15:28 Edzés Túra 1.01 km 11:42 11:35 p/km Séta	1 Egyéb 55:30 Edzés	2 Futás 10.15 km 56:44 05:35 p/km Normál futás Futás 10.16 km 56:34 05:34 p/km Normál futás Túra 1.06 km 13:52 13:05 p/km Séta Túra 1.04 km 13:22 12:51 p/km Séta	3 Futás 16.81 km 3:38:59 13:02 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:53:22 Edzés Egyéb 2:23:30 Edzés Túra 4.64 km 1:06:15 14:17 p/km Séta	35. hét 6 egyéb 6:43:07 5 futás 57.5 km 7:39:40 5 túra 8.63 km 1:55:09
5 Egyéb 35:17 Edzés Egyéb 1:00:39 Edzés	6	7	8 Futás 10.07 km 1:03:32 06:19 p/km Normál futás Egyéb 31:17 Edzés Túra 1 km 11:27 11:27 p/km Séta	9	10	11 Túra 15.58 km 3:35:44 13:51 p/km Hegyi túra Túra 11.96 km 2:42:05 13:33 p/km Hegyi túra Túra 15.07 km 3:35:25 14:18 p/km Hegyi túra	36. hét 3 egyéb 2:07:13 1 futás 10.07 km 1:03:32 4 túra 43.61 km 10:04:41
12 Futás 8.11 km 48:16 05:57 p/km Normál futás Futás 10.19 km 59:17 05:49 p/km Normál futás Egyéb 28:54 Edzés Túra 1 km 11:45 11:45 p/km Séta Túra 1.03 km 11:32 11:12 p/km Séta	13 Futás 11.3 km 1:18:56 06:59 p/km Normál futás Futás 11.45 km 1:18:33 06:52 p/km Normál futás Túra 1.07 km 13:17 12:25 p/km Séta	14 Túra 3.07 km 45:15 14:44 p/km Séta Túra 3.14 km 45:19 14:26 p/km Séta	15	16	17	18 Túra 1.19 km 15:29 13:01 p/km Séta Túra 1.18 km 15:14 12:55 p/km Séta	37. hét 4 futás 41.05 km 4:25:02 1 egyéb 0:28:54 7 túra 11.68 km 2:37:51
19	20	21 Túra 1.08 km 14:54 13:48 p/km Séta	22 Egyéb 1:31:41 Edzés Túra 1.09 km 14:29 13:17 p/km Séta Túra 1.09 km 14:02 12:52 p/km Séta	23	24 Túra 6.5 km 1:31:39 14:06 p/km Séta Túra 6.66 km 1:34:32 14:12 p/km Séta Túra 5.98 km 1:31:19 15:16 p/km Séta	25 Túra 7.19 km 1:54:13 15:53 p/km Séta Túra 2.24 km 40:30 18:05 p/km Séta Futás 2.84 km 30:44 10:49 p/km Normál futás	38. hét 8 túra 31.83 km 7:55:38 1 egyéb 1:31:41 1 futás 2.84 km 0:30:44
26	27 Túra 4.7 km 58:35 12:28 p/km Séta Túra 4.62 km 57:50 12:31 p/km Séta	28	29 Túra 3.96 km 45:47 11:34 p/km Séta Túra 3.78 km 45:43 12:06 p/km Séta	30	1	2	39. hét 4 túra 17.06 km 3:27:55

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	91.08 km	11:31:35	16.81 km	3:38:59
Túra	26	110.92 km	25:39:34	15.58 km	3:35:44
Egyéb	8	-	9:20:10	-	2:23:30
Összesen	43	202 km	46:31:19	16.81 km	3:38:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1525.73 km	176:12:29	55.05 km	4:25:09
Úszás	15	20.7 km	9:58:12	2.2 km	1:04:00
Bringázás	5	12.43 km	2:29:03	12.43 km	0:44:59
Túra	254	1055.06 km	217:03:04	81.61 km	7:09:00
Téli sport	4	97.08 km	9:12:00	35.83 km	3:28:17
Erősport	4	0 kg	4:37:39	0 kg	1:16:23
Egyéb	93	-	87:49:15	-	3:42:48
Összesen	537	2937.73 km	507:21:42	81.610 km	7:09:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés