HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 110.5 km | 13:25:50 |
7.1 km |
0:55:51 |
Úszás
|
29 | 41.04 km | 19:05:02 |
5.46 km |
1:06:09 |
Bringázás
|
13 | 94.27 km | 10:13:39 |
40.24 km |
2:37:05 |
Túra
|
104 | 328.84 km | 63:30:09 |
25.4 km |
3:57:00 |
Téli sport
|
3 | 122.92 km | 8:54:06 |
58.52 km |
4:10:55 |
Egyéb
|
27 | - | 26:58:43 |
- | 4:00:00 |
Összesen | 196 | 834.28 km | 142:07:29 |
58.520 km | 4:10:55 |