ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
62.52 km
2:51:21 02:44 p/km Normál tekerés |
2
50.37 km
2:28:32 02:57 p/km Normál tekerés
6.85 km
1:03:43 09:18 p/km Séta |
3
61.31 km
3:03:24 02:59 p/km Normál tekerés |
44. hét
174.2 km
8:23:17
6.85 km
1:03:43 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
62.19 km
2:57:37 02:51 p/km Normál tekerés |
10
50.85 km
2:23:16 02:49 p/km Normál tekerés |
45. hét
113.04 km
5:20:53 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
60.08 km
2:45:34 02:45 p/km Normál tekerés |
17
50.63 km
2:25:13 02:52 p/km Normál tekerés |
46. hét
110.71 km
5:10:47 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 397.95 km | 18:54:57 |
62.52 km |
3:03:24 |
|
Túra
|
1 | 6.85 km | 1:03:43 |
6.85 km |
1:03:43 |
| Összesen | 8 | 404.8 km | 19:58:40 |
62.52 km | 3:03:24 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 76.89 km | 7:26:51 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
87 | 3845.42 km | 185:11:33 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
15 | 77.44 km | 15:34:50 |
7.64 km |
1:46:43 |
| Összesen | 112 | 3999.75 km | 208:13:14 |
221.170 km | 10:28:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
