amyzoli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12:22 Jógázás
1.63 km
31:00 19:01 p/km Séta |
28
47:52 Jógázás
0 kg
1:00:03 Súlyemelés
3.05 km
23:18 07:38 p/km Séta |
29
12:36 Jógázás
1.65 km
2:49:38 01:42:48 p/km Séta
12.12 km
2:03:40 10:12 p/km Normál futás |
30
13:10 Jógázás
1.67 km
1:30:58 54:28 p/km Séta
0 kg
1:08:17 Súlyemelés
8.65 km
1:47:17 12:24 p/km Normál futás |
31
13:29 Jógázás
1.67 km
2:33:36 01:31:59 p/km Séta |
1
50:02 Jógázás
1.55 km
33:37 21:41 p/km Séta
8.18 km
49:01 06:00 p/km Normál tekerés
1.99 km
18:41 09:23 p/km Séta |
2
41:15 Jógázás
1.67 km
25:02 14:59 p/km Séta
3.55 km
52:53 14:54 p/km Séta |
22. hét
14.34 km
3:10:46
18.43 km
9:58:43
2:08:20
20.77 km
3:50:57
8.18 km
0:49:01 |
|
3
33:09 Jógázás
1.68 km
20:51 12:25 p/km Séta
0 kg
1:24:12 Súlyemelés
1.23 km
04:27 03:37 p/km Normál tekerés |
4
08:16 Jógázás
1.66 km
25:03 15:05 p/km Séta
5.97 km
34:56 05:51 p/km Normál tekerés
5.04 km
33:22 06:37 p/km Normál futás |
5
05:54 Jógázás
1.88 km
26:59 14:21 p/km Séta
0 kg
1:06:29 Súlyemelés
0.5 km
04:19 08:38 p/km Normál futás |
6
18:55 Jógázás
2.02 km
25:16 12:30 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
23. hét
1:06:14
7.24 km
1:38:09
2:30:41
7.2 km
0:39:23
5.54 km
0:37:41 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.54 km | 0:37:41 |
5.04 km |
0:33:22 |
|
Bringázás
|
3 | 15.38 km | 1:28:24 |
8.18 km |
0:49:01 |
|
Túra
|
8 | 16 km | 3:48:22 |
3.55 km |
0:52:53 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:37:31 |
- | 0:50:02 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:30:41 |
0 kg |
1:24:12 |
| Összesen | 21 | 42.68 km | 11:02:39 |
8.18 km | 1:24:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 411.47 km | 42:41:03 |
21.46 km |
2:09:32 |
|
Bringázás
|
9 | 119.01 km | 7:29:44 |
40.17 km |
1:40:36 |
|
Túra
|
179 | 342.36 km | 127:16:46 |
6.42 km |
4:42:47 |
|
Jóga
|
103 | - | 50:30:30 |
- | 4:42:47 |
|
Erősport
|
53 | 0 kg | 44:22:24 |
0 kg |
1:57:44 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:28 |
0 km |
0:20:28 |
|
Egyéb
|
52 | - | 10:08:15 |
- | 1:38:00 |
| Összesen | 435 | 1111.41 km | 282:49:10 |
40.300 km | 4:42:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
