atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
6 km
55:26 09:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5 km
1:04:05 12:49 p/km Atlétika |
11
|
12
|
13
|
41. hét
11 km
1:59:31 |
|
14
5 km
35:41 07:08 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
3.5 km
50:00 14:17 p/km Atlétika |
18
|
19
5 km
35:43 07:09 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
13.5 km
2:01:24 |
|
21
|
22
4 km
1:00:00 15:00 p/km Atlétika |
23
|
24
4 km
48:00 12:00 p/km Atlétika |
25
|
26
|
27
|
43. hét
8 km
1:48:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 32.5 km | 5:48:55 |
6 km |
1:04:05 |
| Összesen | 7 | 32.5 km | 5:48:55 |
6 km | 1:04:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 425.96 km | 67:20:52 |
11 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 81 | 425.96 km
160 kg |
68:35:52 |
11.000 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
