atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
5 km
37:46 07:33 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
|
10
5 km
36:49 07:22 p/km Laza futás |
11
|
12
|
19. hét
10 km
1:14:35 |
|
13
6 km
43:44 07:17 p/km Normál futás |
14
|
15
6 km
36:25 06:04 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12 km
1:20:09 |
|
20
5 km
31:33 06:19 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
5.05 km
34:58 06:55 p/km Résztáv |
24
|
25
6 km
37:16 06:13 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
16.05 km
1:43:47 |
|
27
5 km
33:24 06:41 p/km Résztáv |
28
6 km
44:14 07:22 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
11 km
1:17:38 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.05 km | 5:36:09 |
6 km |
0:44:14 |
| Összesen | 9 | 49.05 km | 5:36:09 |
6 km | 0:44:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 425.96 km | 67:20:52 |
11 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 81 | 425.96 km
160 kg |
68:35:52 |
11.000 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
