atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
33:24 06:41 p/km Résztáv |
28
6 km
44:14 07:22 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
11 km
1:17:38 |
|
3
3 km
1:00:00 20:00 p/km Atlétika |
4
|
5
|
6
4.28 km
52:39 12:18 p/km Atlétika |
7
|
8
|
9
|
23. hét
7.28 km
1:52:39 |
|
10
4 km
1:01:00 15:15 p/km Atlétika |
11
|
12
|
13
5 km
1:09:00 13:48 p/km Atlétika |
14
|
15
6 km
43:02 07:10 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
15 km
2:53:02 |
|
17
|
18
|
19
5 km
1:11:00 14:12 p/km Atlétika |
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
5 km
1:11:00 |
|
24
6 km
1:20:00 13:20 p/km Atlétika |
25
|
26
|
27
|
28
4.4 km
1:00:00 13:38 p/km Atlétika |
29
|
30
|
26. hét
10.4 km
2:20:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 37.68 km | 8:16:41 |
6 km |
1:20:00 |
| Összesen | 8 | 37.68 km | 8:16:41 |
6 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 425.96 km | 67:20:52 |
11 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 81 | 425.96 km
160 kg |
68:35:52 |
11.000 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
