atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
4 km
1:00:00 15:00 p/km Atlétika |
3
|
4
|
5
4 km
1:00:00 15:00 p/km Atlétika |
6
|
7
|
27. hét
8 km
2:00:00 |
|
8
|
9
5 km
1:00:00 12:00 p/km Atlétika |
10
|
11
|
12
6 km
1:00:00 10:00 p/km Atlétika |
13
|
14
|
28. hét
11 km
2:00:00 |
|
15
|
16
5 km
1:00:00 12:00 p/km Atlétika |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
5 km
1:00:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7 km
1:30:00 12:51 p/km Atlétika |
27
|
28
|
30. hét
7 km
1:30:00 |
|
29
5 km
1:30:00 18:00 p/km Atlétika |
30
|
31
5 km
1:30:00 18:00 p/km Atlétika |
1
|
2
6.5 km
2:00:00 18:28 p/km Atlétika |
3
|
4
|
31. hét
16.5 km
5:00:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 41 km | 9:30:00 |
7 km |
1:30:00 |
| Összesen | 8 | 41 km | 9:30:00 |
7 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 425.96 km | 67:20:52 |
11 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
2 | 160 kg | 1:15:00 |
80 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 81 | 425.96 km
160 kg |
68:35:52 |
11.000 km
80.0 kg |
2:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
