Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 0.51 km 04:11 08:12 p/km Séta Túra 0.84 km 11:36 13:49 p/km Séta Túra 0.68 km 07:17 10:43 p/km Séta Túra 0.31 km 03:35 11:34 p/km Séta	28 Túra 0.46 km 03:42 08:03 p/km Séta Túra 0.85 km 12:46 15:01 p/km Séta Túra 0.65 km 07:04 10:52 p/km Séta Túra 0.51 km 03:48 07:27 p/km Séta	29 Túra 0.48 km 05:19 11:05 p/km Séta Túra 0.7 km 07:23 10:33 p/km Séta Túra 0.36 km 03:58 11:01 p/km Séta Erősport 0 kg 26:01 Súlyemelés Futás 6.46 km 38:27 05:57 p/km Normál futás Jóga 55:24 Jógázás	30 Túra 0.48 km 04:17 08:55 p/km Séta Túra 0.62 km 05:02 08:07 p/km Séta Túra 0.36 km 03:47 10:31 p/km Séta Úszás 1.5 km 37:24 24:56 p/km Vegyes úszás Jóga 37:24 Jógázás	31 Túra 0.5 km 04:14 08:28 p/km Séta Túra 0.87 km 12:32 14:24 p/km Séta Túra 0.69 km 08:45 12:41 p/km Séta Túra 0.32 km 03:46 11:46 p/km Séta	1 Egyéb 5:17:18 Edzés	2 Egyéb 7:52:08 Edzés	22. hét 18 túra 10.19 km 1:53:02 1 erősport 0:26:01 1 futás 6.46 km 0:38:27 2 jóga 11.51 km 1:32:48 1 Úszás 1.5 km 0:37:24 2 egyéb 23.2 km 13:09:26
3 Túra 1.47 km 05:34 03:47 p/km Séta Túra 1 km 18:47 18:47 p/km Séta Túra 0.75 km 07:58 10:37 p/km Séta Túra 0.35 km 04:27 12:43 p/km Séta Egyéb 51:18 Edzés Futás 5.06 km 30:04 05:57 p/km Normál futás Jóga 25:21 Jógázás	4 Túra 0.49 km 05:25 11:03 p/km Séta Túra 0.64 km 07:13 11:17 p/km Séta Túra 0.33 km 03:49 11:34 p/km Séta Úszás 1.5 km 37:29 24:59 p/km Vegyes úszás Jóga 37:29 Jógázás	5 Túra 0.48 km 05:08 10:42 p/km Séta Túra 0.92 km 12:58 14:06 p/km Séta Túra 0.73 km 07:22 10:05 p/km Séta Túra 0.38 km 05:56 15:37 p/km Séta Futás 3.05 km 17:27 05:43 p/km Normál futás Jóga 2:50:27 Jógázás	6 Túra 0.5 km 04:47 09:34 p/km Séta Túra 0.57 km 08:13 14:25 p/km Séta Túra 0.65 km 05:59 09:12 p/km Séta Túra 0.36 km 04:02 11:12 p/km Séta	7 Túra 0.47 km 04:18 09:09 p/km Séta Túra 1.04 km 11:35 11:08 p/km Séta Túra 0.64 km 05:13 08:09 p/km Séta Túra 0.32 km 03:40 11:28 p/km Séta Erősport 0 kg 33:11 Súlyemelés Futás 10.88 km 1:10:45 06:30 p/km Normál futás Jóga 23:00 Jógázás	8 Túra 0.41 km 04:15 10:22 p/km Séta Túra 1.03 km 11:55 11:34 p/km Séta Egyéb 8:20:19 Edzés	9 Túra 0.42 km 03:56 09:22 p/km Séta Túra 1.48 km 20:47 14:03 p/km Séta Egyéb 6:31:41 Edzés	23. hét 23 túra 15.43 km 2:53:17 3 egyéb 66.53 km 15:43:18 3 futás 18.99 km 1:58:16 4 jóga 27.51 km 4:16:17 1 Úszás 1.5 km 0:37:29 1 erősport 11.59 km 0:33:11
10 Túra 0.5 km 04:55 09:50 p/km Séta Túra 0.9 km 13:01 14:28 p/km Séta Túra 0.65 km 08:18 12:46 p/km Séta Túra 0.36 km 04:19 11:59 p/km Séta Futás 7.05 km 41:53 05:56 p/km Normál futás Jóga 26:51 Jógázás	11 Túra 0.47 km 03:57 08:24 p/km Séta Túra 0.81 km 11:43 14:28 p/km Séta Túra 0.61 km 05:59 09:49 p/km Séta Túra 0.37 km 04:08 11:10 p/km Séta Egyéb 22:22 Edzés Futás 4.66 km 27:57 06:00 p/km Normál futás Jóga 11:55 Jógázás	12 Túra 0.48 km 05:00 10:25 p/km Séta Túra 1.29 km 15:55 12:20 p/km Séta Túra 0.35 km 04:07 11:46 p/km Séta	13 Egyéb 4:28:59 Edzés Futás 7.01 km 45:14 06:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:14 Súlyemelés Jóga 15:09 Jógázás	14 Túra 0.66 km 07:50 11:52 p/km Séta	15 Egyéb 8:52:30 Edzés	16 Egyéb 10:25:37 Edzés	24. hét 12 túra 7.45 km 1:29:12 3 futás 18.72 km 1:55:04 3 jóga 2.01 km 0:53:55 4 egyéb 97.24 km 24:09:28 1 erősport 0:35:14
17 Egyéb 8:20:38 Edzés	18 Túra 0.48 km 05:02 10:29 p/km Séta Túra 0.8 km 11:58 14:58 p/km Séta	19	20	21	22	23	25. hét 1 egyéb 13.77 km 8:20:38 2 túra 1.28 km 0:17:00
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	37.71 km	3:53:20	10.88 km	1:10:45
Úszás	1	1.5 km	0:37:29	1.5 km	0:37:29
Túra	37	24.16 km	4:39:29	1.48 km	0:20:47
Jóga	7	-	5:10:12	-	2:50:27
Erősport	2	0 kg	1:08:25	0 kg	0:35:14
Egyéb	10	-	61:22:50	-	10:25:37
Összesen	63	305.22 km	76:51:45	75.84 km	10:25:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	107.3 km	11:08:07	12.77 km	1:21:11
Úszás	17	20.74 km	10:00:34	1.78 km	0:58:10
Túra	381	332.88 km	69:07:35	30.78 km	6:40:03
Jóga	30	-	20:44:16	-	2:50:27
Erősport	11	0 kg	5:02:52	0 kg	0:35:14
Egyéb	46	-	228:44:29	-	10:25:37
Összesen	504	1296.36 km	344:47:53	75.840 km	10:25:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés