HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
14.76 km
1:44:24 07:04 p/km Séta |
29
|
30
|
31
6.58 km
40:32 06:10 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
14.76 km
1:44:24
6.58 km
0:40:32 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 295.51 km | 31:58:08 |
21.16 km |
2:17:01 |
Bringázás
|
5 | 152.55 km | 7:55:00 |
48.73 km |
2:38:50 |
Túra
|
52 | 297.37 km | 70:24:12 |
15 km |
4:35:00 |
Egyéb
|
15 | - | 22:43:35 |
- | 2:14:53 |
Összesen | 103 | 766.24 km | 133:00:55 |
48.730 km | 4:35:00 |