cserelaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.66 km
12:15 04:36 p/km Normál futás
4.76 km
1:06:06 13:53 p/km Normál futás |
28
10.61 km
1:08:06 06:25 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
58.33 km
11:13:40 11:33 p/km Normál futás
30.43 km
8:33:43 16:53 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
106.79 km
22:13:50 |
|
3
|
4
54:50 Edzés |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
10.42 km
0:54:50 |
|
10
|
11
1.1 km
06:07 05:34 p/km Normál futás 1:06:42 Edzés
1.1 km
06:12 05:38 p/km Normál futás |
12
5.37 km
19:25 03:37 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
2.2 km
0:12:19
1:06:42
5.37 km
0:19:25 |
|
17
|
18
5.66 km
30:12 05:20 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
7.06 km
38:28 05:27 p/km Normál futás |
23
11.76 km
1:25:33 07:16 p/km Normál futás |
25. hét
24.48 km
2:34:13 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 115.44 km | 22:33:55 |
58.33 km |
11:13:40 |
|
Bringázás
|
1 | 5.37 km | 0:19:25 |
5.37 km |
0:19:25 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:01:32 |
- | 1:06:42 |
| Összesen | 10 | 131.23 km | 24:54:52 |
58.33 km | 11:13:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 868.45 km | 122:41:04 |
100 km |
11:13:40 |
|
Bringázás
|
2 | 17.01 km | 1:24:48 |
11.64 km |
1:05:23 |
|
Túra
|
1 | 5.47 km | 2:46:38 |
5.47 km |
2:46:38 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:46:28 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 86 | 908.79 km | 136:38:58 |
100.000 km | 11:13:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
