Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 11.5 km 40:07 03:29 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 10.5 km 36:05 03:26 p/km Szoba bicikli Bringázás 10 km 38:01 03:48 p/km Szoba bicikli	2 Bringázás 11.38 km 20:19 01:47 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.07 km 11:08 05:23 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10 km 35:37 03:34 p/km Szoba bicikli	3 Bringázás 10.36 km 20:08 01:57 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.12 km 12:07 05:43 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10 km 37:56 03:48 p/km Szoba bicikli	4 Bringázás 10.3 km 40:25 03:55 p/km Szoba bicikli	5 Bringázás 5 km 21:21 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 40:11 03:59 p/km Szoba bicikli	6 Bringázás 9.4 km 41:28 04:25 p/km Szoba bicikli Bringázás 10.6 km 43:52 04:08 p/km Szoba bicikli	40. hét 12 bringázás 119.14 km 6:55:30 2 vizisport 4.19 km 0:23:15 2 Úszás 1 km 0:40:00
7 Bringázás 10.34 km 20:17 01:58 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.04 km 12:09 05:57 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	8 Bringázás 11.1 km 40:42 03:40 p/km Szoba bicikli	9	10 Bringázás 10 km 42:32 04:15 p/km Szoba bicikli	11	12	13 Bringázás 11.6 km 46:51 04:02 p/km Szoba bicikli	41. hét 4 bringázás 43.04 km 2:30:22 1 vizisport 2.04 km 0:12:09 1 Úszás 0.5 km 0:20:00
14 Vizisport 3.2 km 18:26 05:46 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10 km 37:08 03:43 p/km Szoba bicikli	15	16 Bringázás 9.2 km 34:57 03:48 p/km Szoba bicikli	17	18 Bringázás 11.7 km 45:36 03:54 p/km Szoba bicikli	19 Bringázás 11.8 km 43:02 03:39 p/km Szoba bicikli	20 Bringázás 10.3 km 41:57 04:04 p/km Szoba bicikli	42. hét 1 vizisport 3.2 km 0:18:26 1 Úszás 0.5 km 0:20:00 5 bringázás 53 km 3:22:40
21 Bringázás 10.7 km 41:23 03:52 p/km Szoba bicikli	22	23 Bringázás 11 km 42:25 03:51 p/km Szoba bicikli	24	25	26	27	43. hét 2 bringázás 21.7 km 1:23:48
28	29 Bringázás 10.2 km 40:32 03:58 p/km Szoba bicikli	30	31 Bringázás 18.4 km 1:00:03 03:16 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 14.4 km 46:04 03:12 p/km Szoba bicikli	2 Túra 6.73 km 2:01:22 18:02 p/km Séta Bringázás 16.3 km 1:02:08 03:49 p/km Szoba bicikli	3	44. hét 4 bringázás 59.3 km 3:28:47 1 túra 6.73 km 2:01:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	4	2 km	1:20:00	0.5 km	0:20:00
Bringázás	24	253.98 km	15:12:48	18.4 km	1:00:03
Vizisport	4	9.43 km	0:53:50	3.2 km	0:18:26
Összesen	32	265.41 km	17:26:38	18.4 km	1:00:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	47	32.3 km	21:34:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	148	1918.63 km	106:34:09	30.63 km	1:46:47
Túra	29	149.71 km	43:04:53	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	4	-	2:26:08	-	0:50:02
Összesen	248	2151.51 km	178:36:43	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés