Edzéseim - 2024 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	28 Bringázás 17.7 km 1:00:04 03:24 p/km Szoba bicikli	29 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mell lábtempó	30 Úszás 1 km 40:00 40:00 p/km Mellúszás	31 Bringázás 20 km 1:01:29 03:04 p/km Szoba bicikli Túra 3.69 km 1:00:34 16:25 p/km Séta	1	35. hét 3 Úszás 3 km 2:00:00 2 bringázás 37.7 km 2:01:33 1 túra 3.69 km 1:00:34
2 Bringázás 11.9 km 42:32 03:34 p/km Szoba bicikli	3 Bringázás 10.3 km 32:03 03:07 p/km Szoba bicikli	4 Bringázás 12.8 km 45:22 03:33 p/km Szoba bicikli	5 Bringázás 11.8 km 42:38 03:37 p/km Szoba bicikli Túra 3.12 km 58:56 18:53 p/km Séta	6 Bringázás 16.4 km 53:18 03:15 p/km Szoba bicikli	7 Bringázás 9.1 km 33:41 03:42 p/km Szoba bicikli	8	36. hét 6 bringázás 72.3 km 4:09:34 1 túra 3.12 km 0:58:56
9 Bringázás 12.1 km 46:18 03:50 p/km Szoba bicikli	10 Bringázás 12.3 km 42:11 03:26 p/km Szoba bicikli	11 Bringázás 13.94 km 30:11 02:10 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.02 km 13:10 06:31 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás	12 Bringázás 11.3 km 41:37 03:41 p/km Szoba bicikli	13 Bringázás 11.3 km 43:24 03:50 p/km Szoba bicikli	14 Bringázás 11 km 40:07 03:39 p/km Szoba bicikli	15 Bringázás 10 km 36:05 03:37 p/km Szoba bicikli	37. hét 7 bringázás 81.94 km 4:39:53 1 vizisport 2.02 km 0:13:10 1 Úszás 0.5 km 0:20:00
16 Bringázás 20 km 1:00:27 03:01 p/km Szoba bicikli	17	18	19	20	21	22	38. hét 1 bringázás 20 km 1:00:27
23 Bringázás 20.1 km 1:12:47 03:37 p/km Szoba bicikli	24 Bringázás 14.3 km 50:04 03:30 p/km Szoba bicikli Bringázás 11.3 km 40:24 03:35 p/km Szoba bicikli	25 Bringázás 17.4 km 1:07:11 03:52 p/km Szoba bicikli	26 Bringázás 17 km 1:00:16 03:33 p/km Szoba bicikli	27 Bringázás 13.1 km 46:35 03:33 p/km Szoba bicikli	28 Bringázás 10.2 km 40:49 04:00 p/km Szoba bicikli	29	39. hét 7 bringázás 103.4 km 6:18:06
30 Bringázás 11.5 km 40:07 03:29 p/km Szoba bicikli	1 Bringázás 10.5 km 36:05 03:26 p/km Szoba bicikli Bringázás 10 km 38:01 03:48 p/km Szoba bicikli	2 Bringázás 11.38 km 20:19 01:47 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.07 km 11:08 05:23 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10 km 35:37 03:34 p/km Szoba bicikli	3 Bringázás 10.36 km 20:08 01:57 p/km Szoba bicikli Vizisport 2.12 km 12:07 05:43 p/km evezőgép Úszás 0.5 km 20:00 40:00 p/km Mellúszás Bringázás 10 km 37:56 03:48 p/km Szoba bicikli	4 Bringázás 10.3 km 40:25 03:55 p/km Szoba bicikli	5 Bringázás 5 km 21:21 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 40:11 03:59 p/km Szoba bicikli	6 Bringázás 9.4 km 41:28 04:25 p/km Szoba bicikli Bringázás 10.6 km 43:52 04:08 p/km Szoba bicikli	40. hét 12 bringázás 119.14 km 6:55:30 2 vizisport 4.19 km 0:23:15 2 Úszás 1 km 0:40:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0.5 km	0:20:00	0.5 km	0:20:00
Bringázás	22	289.14 km	16:48:07	20.1 km	1:12:47
Túra	1	3.12 km	0:58:56	3.12 km	0:58:56
Vizisport	1	2.02 km	0:13:10	2.02 km	0:13:10
Összesen	25	294.78 km	18:20:13	20.1 km	1:12:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	14.11 km	1:24:36	3.82 km	0:24:13
Úszás	47	32.3 km	21:34:00	1.05 km	0:43:00
Bringázás	149	1931.23 km	107:22:12	30.63 km	1:46:47
Túra	29	149.71 km	43:04:53	8.23 km	4:39:34
Vizisport	15	36.76 km	3:32:57	3.54 km	0:20:31
Egyéb	5	-	3:00:30	-	0:50:02
Összesen	250	2164.11 km	179:59:08	30.630 km	4:39:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés