editbalazsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.6 km
54:00 07:06 p/km Laza futás |
2
32:00 Edzés |
3
|
4
11.2 km
1:20:00 07:09 p/km Laza futás |
5
|
1. hét
25.6 km
3:07:00
3.1 km
0:32:00 |
|
6
10.7 km
1:15:00 07:01 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
10.7 km
1:15:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.5 km | 3:29:00 |
11.2 km |
1:20:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:00 |
- | 0:32:00 |
| Összesen | 4 | 32.6 km | 4:01:00 |
11.2 km | 1:20:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29.5 km | 3:29:00 |
11.2 km |
1:20:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:00 |
- | 0:32:00 |
| Összesen | 4 | 32.6 km | 4:01:00 |
11.200 km | 1:20:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
