Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Úszás 2.23 km 57:09 25:38 p/km Vegyes úszás	2	3 Egyéb 1:04:43 Edzés	4	5	6 Bringázás 52.91 km 2:12:16 02:30 p/km Normál tekerés	40. hét 1 Úszás 2.23 km 0:57:09 1 egyéb 1:04:43 1 bringázás 52.91 km 2:12:16
7	8	9	10 Egyéb 1:05:03 Edzés	11 Úszás 1.9 km 45:54 24:09 p/km Vegyes úszás	12 Futás 4.13 km 30:00 07:16 p/km Normál futás	13 Bringázás 40.02 km 1:37:15 02:26 p/km Normál tekerés	41. hét 1 egyéb 1:05:03 1 Úszás 1.9 km 0:45:54 1 futás 4.13 km 0:30:00 1 bringázás 40.02 km 1:37:15
14	15	16 Futás 5.59 km 39:10 07:00 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 0 km 00:26 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 31.32 km 1:18:20 02:30 p/km Normál tekerés	19 Úszás 2.35 km 1:03:53 27:11 p/km Vegyes úszás	20 Futás 6.78 km 48:24 07:08 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 12.37 km 1:27:34 2 bringázás 31.32 km 1:18:46 1 Úszás 2.35 km 1:03:53
21	22 Úszás 2.2 km 57:47 26:16 p/km Vegyes úszás	23	24	25 Úszás 2.3 km 57:26 24:58 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 40.03 km 1:38:55 02:28 p/km Normál tekerés	27 Futás 7 km 49:19 07:03 p/km Normál futás	43. hét 2 Úszás 4.5 km 1:55:13 1 bringázás 40.03 km 1:38:55 1 futás 7 km 0:49:19
28	29 Futás 8 km 57:14 07:09 p/km Normál futás	30	31	1 Úszás 2.6 km 1:05:05 25:02 p/km Vegyes úszás	2	3	44. hét 1 futás 8 km 0:57:14 1 Úszás 2.6 km 1:05:05

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	31.5 km	3:44:07	8 km	0:57:14
Úszás	5	10.98 km	4:42:09	2.35 km	1:03:53
Bringázás	5	164.28 km	6:47:12	52.91 km	2:12:16
Egyéb	2	-	2:09:46	-	1:05:03
Összesen	17	206.76 km	17:23:14	52.91 km	2:12:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	875.67 km	95:20:38	21 km	2:15:21
Úszás	60	130.44 km	56:53:32	3.9 km	1:36:42
Bringázás	67	1831.13 km	72:31:40	52.91 km	2:12:16
Egyéb	17	-	9:00:43	-	1:14:02
Összesen	248	2878.09 km	233:46:33	52.910 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés