funtinellij edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
4.6 km
0:45:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.04 km
1:18:14 08:39 p/km Terepfutás |
10
3 km
2:17:22 45:47 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
|
2. hét
9.04 km
1:18:14
3 km
2:17:22 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.04 km | 1:18:14 |
9.04 km |
1:18:14 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 2:17:22 |
3 km |
2:17:22 |
| Összesen | 2 | 12.04 km | 3:35:36 |
9.04 km | 2:17:22 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 9.04 km | 1:18:14 |
9.04 km |
1:18:14 |
|
Úszás
|
1 | 3 km | 2:17:22 |
3 km |
2:17:22 |
| Összesen | 2 | 12.04 km | 3:35:36 |
9.040 km | 2:17:22 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
