gyz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
2.6 km
1:06:08 25:26 p/km Vegyes úszás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
3.4 km
1:30:59 26:46 p/km Vegyes úszás |
23
10.89 km
2:15:20 12:26 p/km Hegyi túra
10.01 km
2:12:00 13:11 p/km Hegyi túra |
25. hét
6 km
2:37:07
20.9 km
4:27:20 |
|
24
2.9 km
1:18:46 27:10 p/km Vegyes úszás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
2.9 km
1:18:46 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 8.9 km | 3:55:53 |
3.4 km |
1:30:59 |
|
Túra
|
2 | 20.9 km | 4:27:20 |
10.89 km |
2:15:20 |
| Összesen | 5 | 29.8 km | 8:23:13 |
10.89 km | 2:15:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 126.01 km | 13:12:52 |
7.45 km |
0:53:52 |
|
Úszás
|
3 | 8.9 km | 3:55:53 |
3.4 km |
1:30:59 |
|
Túra
|
2 | 20.9 km | 4:27:20 |
10.89 km |
2:15:20 |
| Összesen | 23 | 155.81 km | 21:36:05 |
10.890 km | 2:15:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
