Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 8.86 km 56:44 06:24 p/km Normál futás	30 Futás 10.34 km 1:08:46 06:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 12.74 km 1:21:40 06:25 p/km Normál futás	2 Futás 14.21 km 1:36:18 06:47 p/km Normál futás	3	4	5. hét 4 futás 46.15 km 5:03:28
5 Futás 9.18 km 57:39 06:17 p/km Normál futás	6 Futás 12.24 km 1:21:04 06:37 p/km Normál futás	7 Bringázás 6.18 km 33:42 05:27 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.67 km 1:15:28 06:28 p/km Normál futás	9 Futás 16.07 km 1:45:22 06:33 p/km Normál futás	10	11	6. hét 4 futás 49.16 km 5:19:33 1 bringázás 6.18 km 0:33:42
12 Futás 9.03 km 1:00:07 06:39 p/km Normál futás	13 Futás 10.65 km 1:07:38 06:21 p/km Normál futás	14 Bringázás 0 km 59:59 00:00 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.59 km 44:03 06:41 p/km Normál futás	16 Futás 20.31 km 2:13:47 06:35 p/km Normál futás	17	18	7. hét 4 futás 46.58 km 5:05:35 1 bringázás 0:59:59
19 Futás 10.73 km 1:10:53 06:36 p/km Normál futás	20 Futás 11.19 km 1:09:09 06:11 p/km Normál futás	21 Bringázás 0 km 55:31 00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 8.54 km 55:59 06:33 p/km Normál futás	23 Futás 22.09 km 2:28:23 06:43 p/km Normál futás	24	25 Túra 13.82 km 3:46:01 16:21 p/km Séta	8. hét 4 futás 52.55 km 5:44:24 1 bringázás 0:55:31 1 túra 13.82 km 3:46:01
26 Futás 6.62 km 44:46 06:46 p/km Normál futás	27 Futás 12.74 km 1:19:36 06:15 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 55:25 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.14 km 53:51 06:37 p/km Normál futás	1 Futás 20.1 km 2:11:28 06:32 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 50.68 km 2:29:00 02:56 p/km Normál tekerés	9. hét 4 futás 47.6 km 5:09:41 2 bringázás 50.68 km 3:24:25

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	202.74 km	22:05:43	22.09 km	2:28:23
Bringázás	4	6.18 km	3:24:37	6.18 km	0:59:59
Túra	1	13.82 km	3:46:01	13.82 km	3:46:01
Összesen	22	222.74 km	29:16:21	22.09 km	3:46:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	950.03 km	102:56:56	27.36 km	2:49:25
Bringázás	30	824.58 km	44:11:43	91.69 km	3:28:57
Túra	2	35.33 km	9:52:11	21.51 km	6:06:10
Összesen	109	1809.94 km	157:00:50	91.690 km	6:06:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés