haszonb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
13.36 km
1:13:19 05:29 p/km Normál futás |
29
13.49 km
1:11:47 05:19 p/km Normál futás |
30
11.98 km
1:07:30 05:38 p/km Normál futás |
31
4.85 km
24:03 04:58 p/km Normál futás |
1
15.16 km
1:29:11 05:53 p/km Normál futás |
2
15.29 km
1:21:12 05:19 p/km Normál futás |
3
15.1 km
1:30:06 05:58 p/km Normál futás |
44. hét
89.23 km
8:17:08 |
|
4
12.28 km
1:10:09 05:43 p/km Normál futás |
5
16.18 km
1:34:43 05:51 p/km Normál futás
2.18 km
12:00 05:30 p/km Normál futás |
6
17.01 km
1:38:32 05:48 p/km Normál futás
4.16 km
28:05 06:45 p/km Normál futás |
7
15.22 km
1:31:03 05:59 p/km Normál futás |
8
10.58 km
58:58 05:34 p/km Normál futás |
9
7.35 km
43:05 05:52 p/km Normál futás
5.22 km
32:21 06:12 p/km Normál futás |
10
9.1 km
52:22 05:45 p/km Normál futás |
45. hét
99.28 km
9:41:18 |
|
11
10.1 km
58:20 05:47 p/km Normál futás |
12
11.09 km
1:02:31 05:38 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
21.19 km
2:00:51 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 166.02 km | 16:02:38 |
17.01 km |
1:38:32 |
| Összesen | 15 | 166.02 km | 16:02:38 |
17.01 km | 1:38:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
432 | 4695.48 km | 423:42:25 |
64.35 km |
6:45:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:53:44 |
- | 0:53:44 |
| Összesen | 433 | 4706.03 km | 424:36:09 |
64.350 km | 6:45:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
