hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.78 km
1:10:45 08:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.29 km
42:55 06:49 p/km Normál futás
1.02 km
26:37 26:06 p/km Vegyes úszás |
22. hét
15.07 km
1:53:40
1.02 km
0:26:37 |
|
3
|
4
8.51 km
1:10:52 08:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
25.63 km
3:31:05 08:14 p/km Normál futás |
9
0.9 km
24:51 27:37 p/km Vegyes úszás |
23. hét
34.14 km
4:41:57
0.9 km
0:24:51 |
|
10
|
11
10.02 km
1:14:04 07:24 p/km Normál futás |
12
|
13
9.02 km
1:05:08 07:13 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
1.62 km
41:03 25:20 p/km Vegyes úszás |
24. hét
19.04 km
2:19:12
1.62 km
0:41:03 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 59.47 km | 7:44:04 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
3 | 3.54 km | 1:32:31 |
1.62 km |
0:41:03 |
| Összesen | 8 | 63.01 km | 9:16:35 |
25.63 km | 3:31:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 778.55 km | 97:32:56 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
4 | 4.64 km | 2:05:37 |
1.62 km |
0:41:03 |
|
Túra
|
5 | 39.91 km | 11:58:48 |
17.4 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 97 | 827.07 km | 115:40:50 |
25.630 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
