hbaz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.78 km
1:10:45 08:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.29 km
42:55 06:49 p/km Normál futás
1.02 km
26:37 26:06 p/km Vegyes úszás |
22. hét
15.07 km
1:53:40
1.02 km
0:26:37 |
|
3
|
4
8.51 km
1:10:52 08:20 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
25.63 km
3:31:05 08:14 p/km Normál futás |
9
0.9 km
24:51 27:37 p/km Vegyes úszás |
23. hét
34.14 km
4:41:57
0.9 km
0:24:51 |
|
10
|
11
10.02 km
1:14:04 07:24 p/km Normál futás |
12
|
13
9.02 km
1:05:08 07:13 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
1.62 km
41:03 25:20 p/km Vegyes úszás |
24. hét
19.04 km
2:19:12
1.62 km
0:41:03 |
|
17
|
18
9.31 km
1:06:46 07:10 p/km Normál futás |
19
|
20
10.02 km
1:18:02 07:47 p/km Normál futás |
21
|
22
1.13 km
43:34 38:33 p/km Vegyes úszás |
23
11.81 km
1:34:21 07:59 p/km Normál futás |
25. hét
31.14 km
3:59:09
1.13 km
0:43:34 |
|
24
|
25
0 km
19:08 00:00 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
0.38 km
03:35 09:26 p/km Vegyes úszás
10.02 km
1:14:01 07:23 p/km Normál futás |
29
|
30
|
26. hét
0.38 km
0:22:43
10.02 km
1:14:01 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 100.63 km | 12:57:14 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
6 | 5.05 km | 2:38:48 |
1.62 km |
0:43:34 |
| Összesen | 15 | 105.68 km | 15:36:02 |
25.63 km | 3:31:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
83 | 819.71 km | 102:46:06 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
7 | 6.15 km | 3:11:54 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Túra
|
5 | 39.91 km | 11:58:48 |
17.4 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 104 | 869.74 km | 122:00:17 |
25.630 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
