Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
51 km
6:16:00
07:22 p/km
3
44. hét
1 futás
51 km
6:16:00
4
5
6
7
8
9
50 km
6:00:00
07:12 p/km
10
45. hét
1 futás
50 km
6:00:00
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 101 km

12:16:00

51 km

6:16:00

Összesen 2 101 km

12:16:00

51 km

6:16:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
36 1228.5 km

165:21:00

51.5 km

7:30:00

Bringázás
1 30 km

2:00:00

30 km

2:00:00

Összesen 37 1258.5 km

167:21:00

51.500 km

7:30:00