igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.76 km
1:20:31 05:27 p/km Normál futás |
28
|
29
15.41 km
1:19:43 05:10 p/km Normál futás |
30
|
31
14.8 km
1:16:39 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
18.03 km
1:35:32 05:18 p/km Normál futás |
22. hét
63 km
5:32:25 |
|
3
|
4
11.01 km
57:37 05:14 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
114.16 km
5:25:48 02:51 p/km Normál tekerés |
8
|
9
17.39 km
1:35:11 05:28 p/km Normál futás |
23. hét
28.4 km
2:32:48
114.16 km
5:25:48 |
|
10
|
11
|
12
13.2 km
1:07:50 05:08 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
18.01 km
1:34:38 05:15 p/km Normál futás |
24. hét
31.21 km
2:42:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 77.64 km | 6:50:48 |
18.03 km |
1:35:32 |
|
Bringázás
|
1 | 114.16 km | 5:25:48 |
114.16 km |
5:25:48 |
| Összesen | 6 | 191.8 km | 12:16:36 |
114.16 km | 5:25:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 785.44 km | 69:25:05 |
30.9 km |
2:49:26 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
9 | 419.33 km | 19:02:54 |
114.16 km |
5:25:48 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 70 | 1250.13 km | 90:59:26 |
114.160 km | 5:25:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
