joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
5.73 km
34:40 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.22 km
24:30 07:37 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
8.95 km
0:59:10 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
7.97 km
1:13:32 09:14 p/km Normál futás |
45. hét
7.97 km
1:13:32 |
|
11
|
12
6.66 km
41:26 06:13 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
10.61 km
1:09:16 06:32 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
17.27 km
1:50:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 28.46 km | 3:28:44 |
10.61 km |
1:13:32 |
| Összesen | 4 | 28.46 km | 3:28:44 |
10.61 km | 1:13:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 554.12 km | 56:58:17 |
11.09 km |
1:32:10 |
|
Bringázás
|
59 | 707.8 km | 42:59:22 |
25.39 km |
1:26:00 |
|
Túra
|
16 | 115.14 km | 22:18:21 |
11.66 km |
2:24:46 |
| Összesen | 160 | 1377.06 km | 122:16:00 |
25.390 km | 2:24:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
