joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
13.16 km
48:28 03:41 p/km Normál tekerés
13.62 km
52:02 03:49 p/km Normál tekerés |
1
13.12 km
44:02 03:21 p/km Normál tekerés
13.48 km
45:09 03:21 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
2.88 km
43:56 15:15 p/km Séta |
6
2 km
31:20 15:40 p/km Séta |
40. hét
53.38 km
3:09:41
4.88 km
1:15:16 |
|
7
|
8
|
9
|
10
5.42 km
1:03:54 11:47 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.42 km
1:03:54 |
|
14
13.2 km
44:26 03:22 p/km Normál tekerés |
15
13.32 km
44:39 03:21 p/km Normál tekerés |
16
|
17
5.84 km
25:23 04:21 p/km Normál tekerés
4.25 km
23:17 05:29 p/km Normál tekerés
4.92 km
20:36 04:11 p/km Normál tekerés |
18
|
19
0.77 km
04:46 06:11 p/km Normál futás
0.72 km
05:44 07:58 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
41.53 km
2:38:21
1.49 km
0:10:30 |
|
21
3.06 km
20:10 06:35 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.06 km
31:25 06:13 p/km Normál futás |
43. hét
8.12 km
0:51:35 |
|
28
|
29
|
30
5.73 km
34:40 06:03 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.22 km
24:30 07:37 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
8.95 km
0:59:10 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 15.34 km | 1:36:45 |
5.73 km |
0:34:40 |
|
Bringázás
|
7 | 68.13 km | 4:07:32 |
13.48 km |
0:45:09 |
|
Túra
|
3 | 10.3 km | 2:19:10 |
5.42 km |
1:03:54 |
| Összesen | 15 | 93.77 km | 8:03:27 |
13.48 km | 1:03:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 554.12 km | 56:58:17 |
11.09 km |
1:32:10 |
|
Bringázás
|
59 | 707.8 km | 42:59:22 |
25.39 km |
1:26:00 |
|
Túra
|
16 | 115.14 km | 22:18:21 |
11.66 km |
2:24:46 |
| Összesen | 160 | 1377.06 km | 122:16:00 |
25.390 km | 2:24:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
