jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.34 km
42:50 06:45 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
5 km
25:57 05:11 p/km Normál futás |
31
4.17 km
28:33 06:51 p/km Normál futás |
1
|
2
8.5 km
54:11 06:22 p/km Normál futás |
22. hét
24.01 km
2:31:31 |
|
3
|
4
8.46 km
54:57 06:30 p/km Normál futás |
5
8.5 km
56:34 06:39 p/km Normál futás |
6
4.5 km
27:58 06:13 p/km Normál futás |
7
|
8
20.78 km
2:06:30 06:05 p/km Normál futás |
9
2.16 km
14:41 06:48 p/km Normál futás |
23. hét
44.4 km
4:40:40 |
|
10
6.19 km
41:42 06:44 p/km Normál futás |
11
6.37 km
40:28 06:21 p/km Normál futás |
12
10.48 km
1:10:18 06:42 p/km Normál futás |
13
6.24 km
40:38 06:31 p/km Normál futás |
14
11.66 km
1:11:16 06:07 p/km Normál futás
9.96 km
1:03:09 06:20 p/km Normál futás |
15
|
16
6.17 km
41:51 06:47 p/km Normál futás |
24. hét
57.07 km
6:09:22 |
|
17
6.12 km
41:42 06:49 p/km Normál futás |
18
8.41 km
54:26 06:28 p/km Normál futás |
19
|
20
8.39 km
55:13 06:35 p/km Normál futás |
21
8.39 km
53:37 06:23 p/km Normál futás |
22
3.87 km
25:34 06:36 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
35.18 km
3:50:32 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 145.15 km | 15:34:45 |
20.78 km |
2:06:30 |
| Összesen | 18 | 145.15 km | 15:34:45 |
20.78 km | 2:06:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 927.11 km | 96:54:26 |
26.03 km |
2:56:48 |
|
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:51:36 |
- | 3:04:38 |
| Összesen | 131 | 973.14 km | 103:53:30 |
26.030 km | 3:04:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
