juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8 km
56:16 07:02 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.13 km
1:12:10 07:07 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
18.13 km
2:08:26 |
|
3
|
4
|
5
|
6
7 km
50:23 07:12 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
7 km
0:50:23 |
|
10
|
11
5 km
35:50 07:10 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
42:39 07:07 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
11 km
1:18:29 |
|
17
|
18
5 km
35:44 07:09 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
7 km
49:52 07:07 p/km Normál futás |
22
|
23
|
25. hét
12 km
1:25:36 |
|
24
58:15 Edzés |
25
5 km
35:45 07:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
0:58:15
5 km
0:35:45 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 45.13 km | 5:22:23 |
10.13 km |
1:12:10 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:58:15 |
- | 0:58:15 |
| Összesen | 8 | 45.13 km | 6:20:38 |
10.13 km | 1:12:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 454.16 km | 55:27:40 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:02 |
- | 0:55:02 |
|
Egyéb
|
13 | - | 9:29:33 |
- | 1:06:44 |
| Összesen | 79 | 466.3 km | 65:52:15 |
14.000 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
