juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9 km
1:07:05 07:27 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
9 km
1:07:05 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
5.01 km
36:43 07:20 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
5.01 km
37:12 07:26 p/km Normál futás |
7. hét
10.02 km
1:13:55 |
|
19
|
20
4.98 km
37:07 07:27 p/km Normál futás |
21
57:17 Edzés |
22
6 km
44:32 07:25 p/km Normál futás |
23
|
24
56:26 Edzés
8 km
1:00:13 07:32 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
18.98 km
2:21:52
1:53:43
|
|
26
|
27
5 km
36:58 07:24 p/km Normál futás |
28
|
29
8 km
58:28 07:19 p/km Normál futás |
1
|
2
55:02 Jógázás |
3
8.6 km
1:05:55 07:40 p/km Normál futás |
9. hét
21.6 km
2:41:21
0:55:02
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 42 km | 5:11:13 |
8 km |
1:00:13 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:53:43 |
- | 0:57:17 |
| Összesen | 9 | 42 km | 7:04:56 |
8 km | 1:00:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 464.92 km | 56:46:56 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:02 |
- | 0:55:02 |
|
Egyéb
|
13 | - | 9:29:33 |
- | 1:06:44 |
| Összesen | 80 | 477.06 km | 67:11:31 |
14.000 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
