juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
27:15 Edzés
7 km
50:17 07:11 p/km Normál futás |
1
27:07 Edzés |
2
|
3
|
4
4.86 km
33:39 06:55 p/km Normál futás
6.21 km
48:45 07:51 p/km Normál futás |
5
4.77 km
33:26 07:01 p/km Normál futás |
18. hét
0:54:22
22.84 km
2:46:07 |
|
6
|
7
|
8
5.8 km
40:04 06:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
5.1 km
36:14 07:06 p/km Normál futás
4.91 km
33:52 06:54 p/km Normál futás |
19. hét
15.81 km
1:50:10 |
|
13
|
14
7.01 km
49:36 07:05 p/km Normál futás |
15
|
16
7.76 km
55:36 07:10 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
8 km
59:15 07:24 p/km Normál futás |
20. hét
22.77 km
2:44:27 |
|
20
|
21
4.14 km
29:35 07:09 p/km Normál futás
1.69 km
13:49 08:11 p/km Normál futás |
22
35:27 Edzés |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:11:51 07:11 p/km Normál futás |
21. hét
15.83 km
1:55:15
2.06 km
0:35:27 |
|
27
|
28
8 km
56:16 07:02 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
10.13 km
1:12:10 07:07 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
18.13 km
2:08:26 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 78.25 km | 9:21:58 |
10 km |
1:11:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:34 |
- | 0:35:27 |
| Összesen | 15 | 80.31 km | 10:24:32 |
10 km | 1:11:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 454.16 km | 55:27:40 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:02 |
- | 0:55:02 |
|
Egyéb
|
13 | - | 9:29:33 |
- | 1:06:44 |
| Összesen | 79 | 466.3 km | 65:52:15 |
14.000 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
