kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.05 km
33:49 06:42 p/km Normál futás |
28
|
29
5.06 km
33:47 06:41 p/km Normál futás 36:52 Edzés |
30
2 km
08:45 04:23 p/km Normál tekerés
1.42 km
06:27 04:33 p/km Normál tekerés
1.95 km
08:42 04:28 p/km Normál tekerés
3.57 km
13:52 03:53 p/km Normál tekerés |
31
5.04 km
32:05 06:22 p/km Normál futás 06:00 Edzés
6.97 km
27:17 03:55 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
15.15 km
1:39:41
0:42:52
15.91 km
1:05:03 |
|
3
6.03 km
39:16 06:31 p/km Normál futás 06:01 Edzés |
4
|
5
6.03 km
37:21 06:12 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
6.07 km
39:20 06:29 p/km Normál futás 37:29 Edzés |
9
|
23. hét
18.13 km
1:55:57
6.13 km
0:43:30 |
|
10
6.13 km
37:29 06:07 p/km Normál futás |
11
5.22 km
19:56 03:49 p/km Normál tekerés
2.11 km
08:41 04:07 p/km Normál tekerés
1.65 km
05:59 03:38 p/km Normál tekerés |
12
6.02 km
38:16 06:21 p/km Normál futás
3.05 km
12:37 04:08 p/km Normál tekerés |
13
19:46 Edzés |
14
6.03 km
36:40 06:05 p/km Normál futás 36:40 Edzés |
15
|
16
|
24. hét
18.18 km
1:52:25
12.03 km
0:47:13
6.52 km
0:56:26 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.31 km | 3:48:22 |
6.13 km |
0:39:20 |
|
Bringázás
|
4 | 12.03 km | 0:47:13 |
5.22 km |
0:19:56 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:39:56 |
- | 0:37:29 |
| Összesen | 14 | 60.99 km | 6:15:31 |
6.13 km | 0:39:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 239.84 km | 26:33:25 |
6.13 km |
0:44:05 |
|
Bringázás
|
18 | 70.08 km | 5:04:26 |
7.61 km |
0:37:07 |
|
Túra
|
7 | 23.27 km | 4:27:57 |
4.64 km |
0:53:28 |
|
Egyéb
|
8 | - | 3:10:00 |
- | 0:37:29 |
| Összesen | 81 | 349.26 km | 39:15:48 |
7.610 km | 0:53:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
