Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.02 km 46:40 05:49 p/km Normál futás Futás 5.09 km 30:06 05:55 p/km Normál futás	31 Futás 8.12 km 46:35 05:44 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:40 05:55 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.21 km 48:34 05:55 p/km Normál futás Futás 5.08 km 31:20 06:10 p/km Normál futás	3	4	5	44. hét 6 futás 39.53 km 3:52:55
6 Futás 8.13 km 47:06 05:48 p/km Normál futás Futás 5.17 km 29:48 05:46 p/km Normál futás	7	8 Futás 8.16 km 48:14 05:55 p/km Normál futás Futás 5.03 km 29:02 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 8.02 km 46:13 05:46 p/km Normál futás Futás 7.04 km 41:24 05:53 p/km Normál futás	10	11	12	45. hét 6 futás 41.55 km 4:01:47
13	14	15 Futás 8.38 km 55:23 06:37 p/km Normál futás Futás 0.3 km 02:01 06:43 p/km Normál futás	16 Futás 10.77 km 1:10:57 06:35 p/km Normál futás Túra 7.2 km 1:38:23 13:40 p/km Séta	17 Futás 10.71 km 1:32:48 08:40 p/km Normál futás	18 Futás 0.99 km 07:55 08:00 p/km Normál futás	19 Futás 42.38 km 4:25:02 06:15 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 73.53 km 8:14:06 1 túra 7.2 km 1:38:23
20	21	22	23 Futás 8.14 km 47:25 05:50 p/km Normál futás Futás 5.13 km 29:59 05:51 p/km Normál futás	24	25	26	47. hét 2 futás 13.27 km 1:17:24
27 Futás 8.06 km 47:43 05:55 p/km Normál futás Futás 6.83 km 39:56 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 8.04 km 47:58 05:58 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:10 06:01 p/km Normál futás	29 Futás 8.1 km 46:51 05:47 p/km Normál futás Futás 4.92 km 29:53 06:04 p/km Normál futás	30 Futás 8.08 km 49:13 06:05 p/km Normál futás Futás 4.92 km 31:18 06:22 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 20.98 km 1:59:57 05:43 p/km Normál futás	48. hét 9 futás 74.94 km 7:22:59

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	195.6 km	20:16:13	42.38 km	4:25:02
Túra	1	7.2 km	1:38:23	7.2 km	1:38:23
Összesen	25	202.8 km	21:54:36	42.38 km	4:25:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	435	2688.29 km	270:56:31	42.38 km	4:25:02
Úszás	5	15.44 km	3:46:44	10.14 km	1:23:41
Bringázás	7	294.19 km	15:03:30	70.19 km	3:37:31
Túra	7	48.64 km	11:04:39	10 km	2:12:17
Összesen	454	3046.56 km	300:51:24	70.190 km	4:25:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés