Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.51 km 59:51 05:42 p/km Normál futás Bringázás 61.39 km 3:11:58 03:08 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 5.34 km 30:37 05:44 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 5.4 km 29:54 05:32 p/km Normál futás Futás 4.82 km 26:51 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 5.33 km 29:29 05:32 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:58 05:47 p/km Normál futás	3	4	22. hét 7 futás 41.42 km 3:53:56 1 bringázás 61.39 km 3:11:58
5 Futás 5.32 km 29:06 05:28 p/km Normál futás Futás 5.23 km 31:17 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 5.4 km 29:58 05:33 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:34 05:54 p/km Normál futás	7 Futás 5.42 km 28:27 05:15 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:32 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 5.45 km 29:47 05:28 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:55 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 5.37 km 29:50 05:33 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:16 05:50 p/km Normál futás	10	11	23. hét 10 futás 52.23 km 4:54:42
12 Futás 5.49 km 30:15 05:31 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:15 05:50 p/km Normál futás	13 Futás 5.32 km 29:55 05:37 p/km Normál futás Futás 5.02 km 28:04 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 8.41 km 47:40 05:40 p/km Normál futás Futás 6.76 km 39:44 05:53 p/km Normál futás	15 Futás 6.25 km 36:46 05:53 p/km Normál futás Futás 4.99 km 29:23 05:53 p/km Normál futás	16 Bringázás 30.03 km 1:37:15 03:14 p/km Normál tekerés Futás 7.22 km 45:16 06:16 p/km Normál futás	17	18	24. hét 9 futás 54.47 km 5:16:18 1 bringázás 30.03 km 1:37:15
19 Futás 5.25 km 29:39 05:39 p/km Normál futás Futás 4.97 km 28:55 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 5.95 km 35:28 05:58 p/km Normál futás Futás 4.97 km 29:28 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 4.88 km 28:36 05:52 p/km Normál futás Futás 4.86 km 27:51 05:44 p/km Normál futás	22 Futás 5.29 km 31:24 05:56 p/km Normál futás Futás 4.96 km 30:02 06:03 p/km Normál futás	23	24	25 Bringázás 64.41 km 3:04:15 02:52 p/km Normál tekerés	25. hét 8 futás 41.13 km 4:01:23 1 bringázás 64.41 km 3:04:15
26 Futás 7.78 km 45:17 05:49 p/km Normál futás Futás 7.44 km 43:54 05:54 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 9.45 km 55:23 05:52 p/km Normál futás Futás 5.06 km 30:36 06:03 p/km Normál futás	1	2	26. hét 4 futás 29.73 km 2:55:10

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	198.12 km	19:02:45	9.45 km	0:55:23
Bringázás	2	94.44 km	4:41:30	64.41 km	3:04:15
Összesen	37	292.56 km	23:44:15	64.41 km	3:04:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	435	2688.29 km	270:56:31	42.38 km	4:25:02
Úszás	5	15.44 km	3:46:44	10.14 km	1:23:41
Bringázás	7	294.19 km	15:03:30	70.19 km	3:37:31
Túra	7	48.64 km	11:04:39	10 km	2:12:17
Összesen	454	3046.56 km	300:51:24	70.190 km	4:25:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés