Edzéseim - 2023 - Edzésonline

lalalator72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 1.76 km 10:20 05:52 p/km Normál futás Futás 0.05 km 00:45 15:00 p/km Normál futás Futás 5.23 km 30:53 05:54 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:09 05:49 p/km Normál futás Futás 2.3 km 14:45 06:25 p/km Normál futás Futás 4 km 24:00 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 1.93 km 11:18 05:51 p/km Normál futás Futás 5.31 km 30:08 05:40 p/km Normál futás Futás 5.02 km 29:18 05:50 p/km Normál futás	2 Futás 12.53 km 1:20:13 06:24 p/km Normál futás	3 Futás 3.44 km 19:52 05:47 p/km Normál futás Futás 6.61 km 39:04 05:55 p/km Normál futás Futás 5.02 km 29:20 05:51 p/km Normál futás Futás 2.29 km 14:58 06:32 p/km Normál futás Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás	4 Futás 1.78 km 10:47 06:03 p/km Normál futás Futás 5.23 km 30:26 05:49 p/km Normál futás Futás 5.01 km 30:36 06:06 p/km Normál futás	5 Futás 6.96 km 41:14 05:55 p/km Normál futás Futás 4.78 km 28:57 06:03 p/km Normál futás Futás 5.04 km 29:53 05:56 p/km Normál futás Futás 2.79 km 17:54 06:25 p/km Normál futás	6	31. hét 22 futás 92.09 km 9:13:56
7 Futás 2.19 km 12:38 05:46 p/km Normál futás Futás 5.22 km 30:36 05:52 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:05 05:48 p/km Normál futás	8 Futás 1.87 km 10:13 05:28 p/km Normál futás Futás 5.19 km 30:46 05:56 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:15 05:38 p/km Normál futás	9 Futás 1.52 km 09:11 06:03 p/km Normál futás Futás 5.21 km 30:58 05:57 p/km Normál futás Futás 5.02 km 29:19 05:50 p/km Normál futás	10	11 Futás 1.95 km 11:23 05:50 p/km Normál futás Futás 5.27 km 30:45 05:50 p/km Normál futás Futás 5.01 km 27:44 05:32 p/km Normál futás	12 Futás 6.14 km 37:09 06:03 p/km Normál futás Futás 5.21 km 30:56 05:56 p/km Normál futás Futás 5.5 km 30:53 05:37 p/km Normál futás	13	32. hét 15 futás 65.32 km 6:19:51
14 Futás 1.91 km 11:20 05:56 p/km Normál futás Futás 5.82 km 32:44 05:37 p/km Normál futás Futás 5.01 km 27:41 05:32 p/km Normál futás Futás 2.31 km 14:58 06:29 p/km Normál futás	15 Futás 1.92 km 11:06 05:47 p/km Normál futás Futás 5.75 km 32:23 05:38 p/km Normál futás Futás 5.56 km 32:17 05:48 p/km Normál futás Futás 1.6 km 10:14 06:24 p/km Normál futás	16 Futás 2.11 km 12:29 05:55 p/km Normál futás Futás 5.9 km 33:11 05:37 p/km Normál futás Futás 5.04 km 28:53 05:44 p/km Normál futás	17 Futás 5.79 km 32:48 05:40 p/km Normál futás Futás 6.45 km 36:24 05:39 p/km Normál futás	18 Futás 5.69 km 32:44 05:45 p/km Normál futás Futás 6.51 km 37:36 05:47 p/km Normál futás	19	20	33. hét 15 futás 67.37 km 6:26:48
21 Futás 5.25 km 28:29 05:26 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 2.27 km 13:41 06:02 p/km Normál futás Futás 5.7 km 33:49 05:56 p/km Normál futás Futás 5.01 km 29:56 05:58 p/km Normál futás	23 Futás 11.31 km 1:05:26 05:47 p/km Normál futás	24 Futás 2.71 km 16:30 06:05 p/km Normál futás Futás 7.08 km 41:39 05:53 p/km Normál futás Futás 5.39 km 32:23 06:00 p/km Normál futás	25 Futás 7.26 km 43:01 05:56 p/km Normál futás Futás 4.94 km 28:38 05:48 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.86 km 34:15 05:51 p/km Normál futás	34. hét 12 futás 67.79 km 6:36:03
28	29	30 Futás 2.28 km 13:11 05:47 p/km Normál futás Futás 5.74 km 33:16 05:48 p/km Normál futás	31 Futás 5.77 km 32:48 05:41 p/km Normál futás Futás 4.99 km 27:20 05:29 p/km Normál futás	1 Futás 2.49 km 14:18 05:45 p/km Normál futás Futás 6.37 km 36:28 05:43 p/km Normál futás Futás 5.08 km 29:00 05:43 p/km Normál futás	2	3	35. hét 7 futás 32.72 km 3:06:21

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	293 km	28:33:21	12.53 km	1:20:13
Összesen	62	293 km	28:33:21	12.53 km	1:20:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	435	2688.29 km	270:56:31	42.38 km	4:25:02
Úszás	5	15.44 km	3:46:44	10.14 km	1:23:41
Bringázás	7	294.19 km	15:03:30	70.19 km	3:37:31
Túra	7	48.64 km	11:04:39	10 km	2:12:17
Összesen	454	3046.56 km	300:51:24	70.190 km	4:25:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés