lassukapitany edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
0.99 km
06:40 06:44 p/km Normál futás
3.69 km
18:50 05:06 p/km Normál futás
3.25 km
19:33 06:01 p/km Normál futás |
29
|
30
4.61 km
30:22 06:35 p/km Normál futás |
31
7.93 km
51:33 06:30 p/km Normál futás |
1
|
2
11.29 km
1:12:10 06:24 p/km Normál futás |
22. hét
31.76 km
3:19:08 |
|
3
6.03 km
39:27 06:33 p/km Normál futás |
4
2.49 km
16:51 06:46 p/km Normál futás
6.19 km
32:22 05:14 p/km Normál futás
1.81 km
11:39 06:26 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
12.22 km
1:08:49 05:38 p/km Normál futás |
9
9.57 km
1:06:52 06:59 p/km Normál futás |
23. hét
38.31 km
3:56:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
6.47 km
31:54 04:56 p/km Normál futás |
16
5.66 km
39:34 06:59 p/km Normál futás
10.54 km
22:30 02:08 p/km Normál tekerés |
24. hét
12.13 km
1:11:28
10.54 km
0:22:30 |
|
17
5.62 km
36:16 06:27 p/km Normál futás |
18
|
19
5.58 km
35:35 06:23 p/km Normál futás |
20
5.71 km
35:28 06:13 p/km Normál futás |
21
|
22
15.02 km
1:32:38 06:10 p/km Normál futás |
23
5.58 km
37:14 06:40 p/km Normál futás |
25. hét
37.51 km
3:57:11 |
|
24
5.6 km
34:40 06:11 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
5.6 km
0:34:40 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 104.84 km | 10:51:29 |
15.02 km |
1:32:38 |
|
Bringázás
|
1 | 10.54 km | 0:22:30 |
10.54 km |
0:22:30 |
| Összesen | 16 | 115.38 km | 11:13:59 |
15.02 km | 1:32:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1158.68 km | 128:53:03 |
31.04 km |
4:03:28 |
|
Bringázás
|
35 | 346.15 km | 15:04:30 |
30.78 km |
1:11:26 |
| Összesen | 159 | 1504.83 km | 143:57:33 |
31.040 km | 4:03:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
